في خروج ٢٠: ٩-١٠، يأمرنا الرب أن نعمل ستة أيام ونخصص اليوم السابع للراحة، قائلًا:
"وأما اليوم السابع ففيه سبت للرب إلهك."
هذه الوصية ليست مجرد نصيحة، بل أمر إلهي بجانب وصايا مثل "لا تقتل" و"لا تسرق"، مما يدل على أهميتها.
في عالم لا يتوقف عن العمل، يدعونا الله أن نتوقف ونرتاح. إذا لم نخصص وقتًا للراحة، فلن نحصل عليها. ريك ورين يشارك تجربته في تحديد ساعات العمل والالتزام بها، ويشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه لتجنب الإرهاق. نحن أيضًا بحاجة إلى الراحة. السبت ليس مجرد عطلة، بل يوم مقدس للراحة والتجديد والتركيز على الله.
في هذا اليوم، يُنصح بثلاثة أمور: ١. راحة الجسد: لأن تجاهلها يؤدي إلى التعب والمرض. أحيانًا، أفضل ما يمكن فعله هو أخذ قيلولة. ٢. شحن المشاعر: من خلال الهدوء، الترفيه، أو العلاقات التي تجدد عاطفتنا. ٣. تركيز الروح: عبر العبادة التي تعيد ترتيب أولوياتنا وتذكرنا بوجود الله معنا.
السبت لا يجب أن يكون يوم الأحد، بل أي يوم نخصصه للراحة والعبادة. المهم أن نكرّس يومًا لله.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.