Et si ton corps essayait de te parler à travers tes douleurs, tes tensions, ton stress? Et si le véritable chemin vers la paix intérieure passait d’abord par l’écoute de ton corps?
Dans cet épisode apaisant et profondément inspirant, Sage nous guide à travers une nouvelle compréhension de notre corps. On parle de douleur physique, d’auto-guérison, de respiration consciente, d’auto-massage, et de médecine traditionnelle chinoise.
Ce que tu vas découvrir :
- Pourquoi ton corps accumule des tensions et comment les libérer
- Comment la douleur est souvent un message et non un problème à fuir
- Les bases de l’auto-massage et du tapping pour réactiver ton énergie
- Le lien entre émotions refoulées et tensions physiques
- Des pratiques simples pour te reconnecter à ton corps et retrouver ton équilibre
Ton corps est ton premier guide. Il te parle — apprends à l’écouter.
Watch the video version of the podcast on our YouTube page here
Check-out our classes on our website here
Check-out the Warrior Booklets here
Warrior Daily Wisdom: Instagram & Facebook
Follow Sage on Instagram here
Follow Jakub on Instagram here
#AutoMassage #RespirationConsciente #BienÊtre #Sage #WarriorGrowthAcademy #GuérisonNaturelle #Tensions #Émotions
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.