Hoy te acompaño a descubrir cómo convertirte en tu propio(a) auto coach emocional, especialmente cuando todo parece tambalearse y de forma automática se asoma esa voz que te ataca sin pena.
Esa que disfraza de tu voz interna. Por eso es difícil distinguirla.
¿Qué significa realmente ser tu “auto coach” y cómo empezar a practicarlo en tu día a día? Dale play para tus nuevas herramientas. Amemos la mente de principante.
Sí se puede, Bárbara.
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