En una sociedad que aplaude el hacer sin parar, aprender a pausar también es un acto de valentía.
Porque descansar no es rendirse, es recordar que tu valor no depende de lo que produces, es cuidar tu maquinaria, es ser inteligente… y cuando aprendes a conocerte, empiezas a entender lo que necesitas de verdad y la ansiedad deja de tener la última palabra. En este episodio con Denisse Phit, hablamos de lo que a veces se olvida en la prisa por “ser perfectos” y productivos:
- Disfrutar despacio
- Construir una red de apoyo
- Permitir la incomodidad como parte del proceso
- Conectar con tu “para qué”
- Conocerte un poco más cada día
- Celebrar lo que SÍ haces
- Que productividad no siempre es bienestar
- La importancia desaprender
- Que la confianza se construye con acción
- Que todo se puede investigar
- Y que abrazar lo que es, mientras sueñas en grande… también es valentía
No tienes que hacerlo todo, y menos… perfecto. Solo no dejes de hacerlo real. 💫
#Productividad #Perfeccionismo #Ansiedad #BienestarEmocional #Podcast #Confianza #Autenticidad #DenissePhit
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.