Méditation de pleine conscience en marchant dans la forêt - avec les bols tibétains et de cristal

Cette méditation guidée que je vous propose aujourd'hui permet d’éveiller tous les sens, tout en cultivant une connexion sereine et respectueuse avec la nature. Elle favorise la relaxation, l’ancrage, et le sentiment de gratitude. Accompagné de mes bols tibétains et de cristal . Je vais prendre presque chaque jour, un moment pour me connecter avec la forêt, un lieu où je trouve toujours une paix profonde. Son calme et sa beauté m’ont toujours apporté un sentiment de sérénité et d’ancrage. Et vous ? Bonne pratique Gaëlle Cosnuau 🌿🙏🌳