Si tu es comme moi, tu jongles avec mille responsabilités : ton travail, tes projets perso, ta famille, tes amis, ta santé, tes finances… et sûrement bien plus encore ! Mais à force de tout vouloir faire, tu te rends compte que c’est juste impossible… et que ça te stresse énormément. 🤯
C’est normal ! Le temps est limité, et on doit souvent faire des choix. Mais comment décider de ce qui mérite vraiment ton énergie et ton attention ? 🤔
👉 Aujourd’hui, je te partage trois outils super utiles et efficaces pour clarifier tes priorités et retrouver plus de sérénité au quotidien: les domaines de vie prioritaires, la Matrice de Eisenhower et la Matrice d’effort vs impact.
✳️ Ressources mentionnées:
Workbook gratuit “3 outils pour prioriser tes tâches efficacement”
Épisode 63: 3 conseils pour une to-do efficace
Épisode 43: Quel est votre chronotype et comment peut-il booster votre productivité?
Épisode 44: Chronotype ours
Épisode 46: Chronotype lion
Épisode 48: Chronotype loup
Épisode 50: Chronotype dauphin
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