E52 La pression de faire aimer les légumes

En tant que parent, on souhaite que nos enfants soient en santé! Qui dit santé, dit aussi alimentation équilibrée. Ça implique donc de proposer et de tenter de faire aimer les légumes à nos tout-petits. Mais ce n'est pas toujours une tâche facile. La texture est souvent un enjeu. Le goût plus amer peut rebuter. Et la pression que l'on se met comme parent et que l'on met à table, peut aussi dissuader nos enfants d'y goûter.

Dans cet épisode, Meggie propose d'aborder ces sujets avec un brin de légèreté pour faire descendre la pression et réfléchir sur le pourquoi de nos gestes avec Karine Rémillard, ergothérapeute, Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie.

Avouez que vous avez parfois inclus quelques crudités dans les lunchs pour bien paraître? 😉
Vous n'êtes pas seul!

Suivez tous les projets de Mélanie Bilodeau ici : https://www.melaniebilodeau.com
Elle est aussi l'autrice de 2 bestsellers, Soyez l'expert de votre bébé et Soyez l'expert de votre tout-petit.

Vous souhaitez avoir encore plus d'informations sur la nutrition, Cosette et son équipe de nutritionnistes peuvent vous accompagner : https://nutritionnistesenpediatrie.com
Elle est l'autrice de L'alimentation des enfants dans une approche positive et bienveillante.

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Musique et montage : Sylvain Berger-Thibault, Studio 706  

Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus