#13 Почему сложно заниматься психотерапией и саморазвитием?

Привет! Заключительная часть нашего большого разговора про нюансы психотерапии. В этом эпизоде вы узнаете: Почему мы находимся в плену иллюзии знаний о себе? Какие есть ограничения у саморазвития, насколько можно "прокачаться" самому? Почему не работает принцип «делай как я»? Почему наши благие намерения часто обречены на неудачу? Почему нам так сложно меняться? Что такое сопротивление терапии? Можно ли «хакнуть систему» и побыстрее достичь желаемых результатов? Как быстро меняется человек? Совмещение индивидуальной и групповой терапии. Чем полезна привычка вести личный дневник? Что думаете: нам удалось поговорить о большинстве нюансов психотерапии? Остались у вас еще вопросы по этой теме? Если да, то пишите их в нашем телеграм-канале ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ ☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе - больше энергии для контента. •PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF •Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr •Telegram-канал (любые карты): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ •Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny •Instagram подкаста: @talk_freud •YouTube: Разговорчики по Фрейду ДРУЖИТЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Арсений Володько личный блог: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko Наталья Штаубер FB: @natallia.stauber INSTA: @stauber.psysupport YOUTUBE: @tse.normalno