בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר?
מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם?
למה חשוב להיות עצמאי,
למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני
או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות.
איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון
והשגת המטרות והתוצאות עבורי.
אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו!
——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבלו מאיתנו מדריך תבניות אימון לחדר כושר במתנה
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
The Nikki Glaser Podcast
Every week comedian and infamous roaster Nikki Glaser provides a fun, fast-paced, and brutally honest look into current pop-culture and her own personal life.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.