Parce que c'est la BASE de la nutrition - et que ça fait toujours du bien se rappeler (et travailler) certains piliers fondamentaux (au lieu de se lancer dans la nouvelle diète tendance de l'heure).
Dans cette Conversation Awesome, je plonge en profondeur dans le pilier NUTRITION pour t'expliquer tout ce que tu dois savoir sur les 3 macronutriments: protéines, glucides, lipides. Je te parle de leurs rôles, dans quels aliments les trouver, comment les intégrer dans ta journée et je t'aide à défaire quelques mythes à leur sujet.
-- Pour rejoindre le Défi DREAMLIFE mentionné dans l'épisode:
https://karmakin.ck.page/defidreamlife
Popular Podcasts
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Therapy Gecko
An unlicensed lizard psychologist travels the universe talking to strangers about absolutely nothing. TO CALL THE GECKO: follow me on https://www.twitch.tv/lyleforever to get a notification for when I am taking calls. I am usually live Mondays, Wednesdays, and Fridays but lately a lot of other times too. I am a gecko.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.