December 4, 2023 • 26 mins
Eine besondere Folge wartet auf dich, in der Johanna mit Natascha von @hello.misssunshine über Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit spricht. Wir alle haben schon mal die entschleunigende Wirkung eines langen, tiefen Atemzuges gespürt. Doch was kann uns noch helfen, die letzten Wochen des Jahres ganz bewusst zu durchleben, anstatt uns vom Strom der Schnelligkeit mitreißen zu lassen? Hör dir unsere Definition von Achtsamkeit an und lass dich von unseren Tipps für achtsame Momente inspirieren.
Mehr über Natascha und ihre Geschichte erfährst du auf Instagram @hello.misssunshine oder unter www.hellomisssunshine.com.
Viel Freude beim Anhören!
Alles Liebe, deine Johanna
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