I Passi hanno eliminato la vergogna e il perfezionismo, una combinazione letale che le impediva di mostrarsi vulnerabile.
Quando provo vergogna, mi sento vulnerabile. La definizione di vulnerabilità è “l'incapacità di proteggersi dall'essere feriti, attaccati o ridicolizzati”. Il dizionario menziona anche “una persona che necessita di cure, sostegno o protezione speciali”.
Quando provo vergogna per me stessa o per gli altri, tendo ad abbassare lo sguardo, ad arrossire, a volermi coprire il viso, a nascondermi in un buco o a scappare.
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