Ein Ernährungs- oder Fitnessplan ist gut! Doch was ist, wenn das nicht so aufgeht?
Die Realität kommt dazwischen!
Die Wahrheit ist: Unerwartete Hindernisse sind normal – ob Kuchen im Büro, Stressessen nach einem langen Tag oder verletzungsbedingte Pausen.
Die Frage ist nur: Wie du damit umgehst.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie du mit Rückschlägen konstruktiv umgehst – statt jedes Mal neu zu starten
- Wie du mit deinem größten Kritiker umgehen kannst
- Wie du mit einer einfachen Formel alte Muster durchbrichst und neue etablierst
- Wie du in herausfordernden Situationen selbstbestimmt handelst, statt in alte Gewohnheiten zu verfallen
Höre dir diese Folge an, wenn du endlich dranbleiben willst und dein Vorhaben wirklich umsetzen willst! Denn ich weiß zu gut, wenn Pläne nicht aufgehen und man extrem mit sich struggelt. Das hab ich Jahrzehnte!
Doch wahre Veränderung entsteht nicht durch perfekte Wochen – sondern durch deine Reaktion auf das Unperfekte!
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Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
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