Perfekt statt echt. Genau dieses Thema steht in der heutigen Podcast Folge im Vordergrund. Filter, Retusche und eine Scheinwelt voller Fake begleiten mittlerweile unseren Alltag, vor allem auf Social Media. Das Ideal gilt heutzutage: kein Gramm Fett, straffe Brüste, keine Cellulite und am Besten noch die Maße 90/60/90.
Immer mehr (Fitness)-Influencer decken allerdings den Schein auf und bringen uns zurück auf den Boden der Tatsachen: jeder Körper ist anders und niemand ist ohne Makel. Dennoch plagt viele ein großer Schatten: eine Essstörung, oder auch ES, wie es viele Betroffene auch bezeichnen.
Auch Magdalena, kämpfte lange Zeit mit einer Essstörung und es es dennoch wieder aus dieser Abwärtsspirale rausgeschafft. Welche Gründe dabei eine große Rolle spielten und wie man es aus der ES rausschafft, erklärt uns Magdalena.
Denn das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen. Den eigenen Körper liebevoll annehmen und akzeptieren.
Das und noch vieles mehr gibt es in der heutigen Podcast Folge zu hören!
Website: https://lisa-mary-fitness.de
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