Pårørende: sådan støtter du uden at miste — 3 råd

Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår?

I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold.

Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste relationen, og hvad det gør ved dig som pårørende. Vi sætter ord på skyld, skam, afmagt og frygt—og hvordan du passer på dig selv, mens du bliver ved med at være der.Du får tre konkrete råd fra pårørende til pårørende, som du kan bruge allerede i dag: til at række ud, holde kontakten og passe på dig selv.
Tag godt imod os.

Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.

Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner. Det gør en stor forskel for, at vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.

Kærligst Anne-Cathrine 💚
PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det er også relevant for pårørende og kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte, uden at brænde ud. Du finder link her->