Creando espacios que Iluminan tu vida

Creando espacios que Iluminan tu vida

Jean Carlos Chang te guiará A través del proceso de crecimiento personal, te embarcas en una transformación interna que te permite liberar tus emociones y alcanzar límites que antes parecían inalcanzables. Este viaje te lleva a ver la vida de una manera más sana y abundante, donde descubres tu potencial, fortaleza y capacidad para superar desafíos. Con el crecimiento personal, te abres a nuevas perspectivas, desarrollas una mayor conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea, y te empoderas para crear la vida que deseas. Este proceso implica un compromiso contigo mismo, un viaje de autodescubrimiento y un camino hacia la realización personal y el bienestar integral.

Episodes

Un cigarro y un café

October 10, 2024 • 2 mins
Una historia de amor y corta al mismo tiempo.
Mark as Played

admiración

July 21, 2024 • 3 mins
En el vasto cosmos de la vida, hay una estrella que brilla con una intensidad única: la persona que admiro. Su belleza no es solo superficial; es un reflejo de su esencia, una luz que irradia calidez y autenticidad. Como un universo lleno de misterios, cada rincón de su ser revela algo nuevo y fascinante.
Su mirada, profunda como el espacio, invita a explorar los secretos de su alma. Hay en ella una mezcla de sabiduría y curiosidad ...
Mark as Played

Un cigarro y un café

June 28, 2024 • 2 mins
Muchas veces pensamos que todo es eterno en la vida, y no lo es; de manera efímera no lo es. Hay veces que los caminos nos separan para algo grande, y ni lo sabemos, o simplemente no lo entendemos, porque nuestras emociones, sentimientos nos acondicionan ante la respuesta que debemos tomar. Por la misma razón está historia del cigarro y el café demuestra que las cosas cambian, y las personas también. y no lo decidimos nosotros simp...
Mark as Played

La transformación individual

June 18, 2024 • 1 min
La transformación individual es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento que nos lleva a evolucionar como personas. Es un proceso personal y único que se desarrolla a lo largo de toda nuestra vida. ¿En qué consiste la transformación individual? La transformación individual puede abarcar diferentes aspectos de nuestra vida, como: * Nuestros pensamientos y creencias: Podemos aprender a cuestionar nuestras creencias limitantes y d...
Mark as Played

Frase del dia

May 10, 2024 • 10 secs
Compartiendo un pequeño fragmento de la frase del día. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jean-carlos-chang/message
Mark as Played

¿Útil o importante?

April 7, 2024 • 1 min
La diferencia entre lo útil y lo importante radica en su naturaleza y en cómo se perciben en diferentes contextos:•Útil: Se refiere a algo que tiene un propósito específico o que puede ayudar a realizar una tarea o alcanzar un objetivo. La utilidad está vinculada con la practicidad y la eficacia de algo en un momento determinado.•Importante: Por otro lado, algo es importante cuando tiene un valor significativo, relevancia o repercu...
Mark as Played

Cuanto dura el amor

March 31, 2024 • 3 mins
El amor es un sentimiento complejo que puede manifestarse de diferentes formas y en distintos tipos de relaciones, ya sea en parejas románticas, familiares o amistades cercanas. Se caracteriza por la conexión emocional profunda, la empatía, el apoyo mutuo y la voluntad de compromiso.Para que el amor perdure en una relación, es importante trabajar en la comunicación efectiva, la capacidad de resolver conflictos de manera constructiv...
Mark as Played

¿Cuánto dura el amor?

March 31, 2024 • 3 mins
El amor es un sentimiento complejo que puede manifestarse de diferentes formas y en distintos tipos de relaciones, ya sea en parejas románticas, familiares o amistades cercanas. Se caracteriza por la conexión emocional profunda, la empatía, el apoyo mutuo y la voluntad de compromiso.Para que el amor perdure en una relación, es importante trabajar en la comunicación efectiva, la capacidad de resolver conflictos de manera constructiv...
Mark as Played

El momento de cambiar

March 9, 2024 • 4 mins
Un buen tip psicológico para iniciar un proceso de cambio y crecimiento personal es practicar la autoaceptación y la autocompasión. Aceptarte a ti mismo tal como eres en este momento, con tus virtudes y tus áreas de mejora, te permitirá iniciar el camino de transformación desde un lugar de amor propio y respeto. La autocompasión te ayudará a ser amable contigo mismo en el proceso de cambio, permitiéndote aprender de tus errores sin...
Mark as Played

Decir Adiós

February 29, 2024 • 7 mins
Cuando nos referimos a decir adiós a un ser querido en el ámbito de superación, hablamos de un proceso emocional complejo en el que se busca encontrar la fortaleza interior para aceptar la pérdida, honrar la memoria de la persona fallecida y seguir adelante con nuestras vidas. Superar la pérdida de un ser querido implica enfrentar el dolor, permitirse sentirlo y trabajar en la propia sanación emocional. Es un camino de autodescubri...
Mark as Played

Empezar de nuevo

February 27, 2024 • 7 mins
None
Mark as Played

Comenzar de nuevo

February 27, 2024 • 7 mins
"Empezar desde cero en el camino del crecimiento personal es como sembrar una semilla en tierra fértil, listos para florecer y crecer. A menudo, el punto de partida puede parecer abrumador, pero es en ese momento de vulnerabilidad donde se encuentra la verdadera oportunidad de transformación.Cuando nos encontramos en este punto de partida, es importante recordar que cada paso, por pequeño que sea, nos acerca un poco más a la person...
Mark as Played

Aceptar a los demas

February 24, 2024 • 5 mins
Aceptar a los demás tal como son es un acto de crecimiento personal invaluable. Al practicar la aceptación de las personas en su totalidad, sin intentar cambiarlas ni juzgarlas, desarrollas una mayor comprensión, empatía y amor hacia los demás. Esta actitud te permite liberarte de la necesidad de controlar o modificar a los demás, fomentando así tu propio crecimiento emocional y espiritual. Aceptando a los demás como son, te abres ...
Mark as Played

Seguir adelante parte 2

February 5, 2024 • 3 mins
Seguir adelante ante la vida puede ser un desafío, pero es importante mantener una actitud positiva y buscar apoyo cuando sea necesario. Recuerda que es normal enfrentar obstáculos, pero con determinación y paciencia, puedes superarlos. Encuentra cosas que te motiven, establece metas realistas y busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales si lo necesitas. ¡Tú puedes seguir adelante! --- Send in a voice message: https://pod...
Mark as Played

Seguir adelante parte 1

January 21, 2024 • 2 mins
Seguir adelante son momentos o etapas de la vida que debemos cambiar nuestro camino, pero dependerá hasta que punto seas capaz de sostenerlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jean-carlos-chang/message
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8 cosas que debes saber para estar bien

January 11, 2024 • 7 mins
Entender lo que significa "estar bien" puede variar de una persona a otra, ya que puede depender de las circunstancias individuales y las metas personales. Sin embargo, en términos generales, "estar bien" puede implicar un estado de equilibrio y bienestar tanto físico como mental. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jean-carlos-chang/message
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creencias mp3

January 10, 2024 • 6 mins
¿Alguna vez te has sentido atrapado en tu vida? ¿Te has preguntado por qué no puedes avanzar hacia tus metas y sueños? Puede que tengas creencias limitadoras que te están frenando.

Las creencias limitadoras son pensamientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Estas creencias pueden ser conscientes o inconscientes, pero lo importante es que nos impiden alcanzar nuestro potencial.

Por ejemplo, puede qu...
Mark as Played

Las creencias limitadoras

January 10, 2024 • 6 mins
¿Alguna vez te has sentido atrapado en tu vida? ¿Te has preguntado por qué no puedes avanzar hacia tus metas y sueños? Puede que tengas creencias limitadoras que te están frenando. Las creencias limitadoras son pensamientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Estas creencias pueden ser conscientes o inconscientes, pero lo importante es que nos impiden alcanzar nuestro potencial. Por ejemplo, puede ...
Mark as Played

La busqueda de nuestra pareja

January 7, 2024 • 8 mins
Antes de buscar a alguien más, debes saber qué es lo que quieres en una relación y en una pareja. ¿Qué valores son importantes para ti? ¿Cuáles son tus objetivos a largo plazo? ¿Qué te hace feliz?
Una vez que tengas claridad en tus propias necesidades y deseos, podrás buscar a alguien que comparta tus mismos valores y objetivos. Pero no te limites a buscar en los mismos lugares de siempre. Prueba nuevas actividades, asiste a eventos...
Mark as Played

La búsqueda de nuestra pareja

January 7, 2024 • 8 mins
Antes de buscar a alguien más, debes saber qué es lo que quieres en una relación y en una pareja. ¿Qué valores son importantes para ti? ¿Cuáles son tus objetivos a largo plazo? ¿Qué te hace feliz? Una vez que tengas claridad en tus propias necesidades y deseos, podrás buscar a alguien que comparta tus mismos valores y objetivos. Pero no te limites a buscar en los mismos lugares de siempre. Prueba nuevas actividades, asiste a evento...
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