Como controlar las emociones | Sveta Shemléy

Como controlar las emociones | Sveta Shemléy
Hoy hablamos sobre cómo controlar las emociones. ¿Es posible? Las tres maneras para gestionar o trabajar con nuestras emociones son:

• Soltarlas al exterior sin control alguno;
• Reprimirlas, pero esto es peligroso para nosotras; 
• Controlarlas. Pero ¿es posible controlar nuestras emociones?

¿Por qué reprimir las emociones destruye nuestra salud?
¿Cómo aprender a querer nuestras emociones y qué podemos hacer para que ellas se conviertan en el combustible que necesitamos para llegar al lugar en el que queremos estar y vivir la vida que queremos vivir?

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Un abrazo,
Sveta Shemléy 🤍