Ep. 34 Monica Bormetti sul benessere digitale nel contesto aziendale (parte 2)

Bentornate e bentornati alla seconda parte dell’intervista a Monica Bormetti.

Monica ci darà tanti consigli per un utilizzo della tecnologia in modo più consapevole. Per andare incontro al forte bisogno di rallentare che molti di noi sentono, ci suggerirà come utilizzare la tecnologia senza cadere nella trappola della dipendenza e dell’eccesso, in base al principio della calma, del silenzio e dell’ordine visivo. E ci accorgeremo che per non oltrepassare il limite dobbiamo “solo” essere umani: attivare la nostra volontà consapevole di ciò che è bene per noi, assumerci la responsabilità delle nostre scelte condividendo delle regole chiare e governare le nostre emozioni che a volte ci portano a esagerare un po’.

Lasciar andare la “FOMO”e abbracciare la “JOMO”.

E ora: vi lasciamo all’ascolto di Monica e ai suoi tanti contributi. Come sempre noi siamo immensamente soddisfatti di questa nuova intervista, perché ancora una volta abbiamo conferma che tutto ciò che non funziona si supera con l’umanità, non dobbiamo cercare molto lontano, ma tutte le risposte sono già con noi. 

Buon ascolto!


Che cos'è la "FOMO"?
https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/09/18/fomo/

Perché dovremmo praticare la JOMO, la gioia di perdersi qualcosa - articolo Elle
https://www.elle.com/it/emozioni/a60226602/jomo-joy-of-missing-out-gioia-di-perdersi-qualcosa/

Smart Break - L’impatto dei social media e della fitta comunicazione di oggi
https://www.smartbreak.it/post/l-impatto-dei-social-media-e-della-fitta-comunicazione-di-oggi

Smart Break e Ritiri Digital Detox
https://radiosalute.it/digital-detox-rimedi-smart-break/

Profilo instagram "Vita lenta"
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