All Episodes

August 5, 2025 26 mins

L’AUTOSABOTAGGIO È UTILE!!! Davvero
I 10 sistemi di base che creano conflitto interiore

Perché ci autosabotiamo, proprio quando vorremmo cambiare, evolvere, fare qualcosa di buono per noi?
In questo episodio esploriamo l’autosabotaggio non come un nemico da combattere, ma come **un alleato antico e inconscio**: un meccanismo che si attiva per proteggerci, per mantenere in vita schemi di sopravvivenza che ci hanno accompagnato fin qui.

Spesso non falliamo per mancanza di volontà, ma perché "una parte di noi sta cercando di proteggere qualcosa di più profondo": sicurezza, coerenza, appartenenza, valore personale.
Insieme vedremo 10 “sistemi di base” che possono attivare il conflitto interiore e portare alla fatica, alla resistenza, al blocco… anche quando desideriamo davvero il cambiamento.

In questo episodio:
  1. Cos’è davvero l’autosabotaggio
  2. Perché “funziona” come meccanismo di sopravvivenza
  3. I 10 sistemi inconsci che generano conflitto interiore
  4. Come iniziare a riconoscerli nella tua vita
  5. Una domanda finale per iniziare il tuo processo di trasformazione

Se ti va, condividi con me la tua esperienza:
Quale di questi sistemi senti più vicino alla tua storia?
Raccontamelo, se ti va — e fammi sapere se vuoi approfondire.



Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

The Breakfast Club

The Breakfast Club

The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.