Miegas ir terapija: kaip efektyviau pagerinti emocinę sveikatą?

All Episodes

March 25, 2025 • 4 mins

Kokybiškas miegas ne tik savaime yra sveikatai palankus, bet ir gali pagerinti rezultatus, siekiant geresnės emocinės sveikatos terapijoje ar panašiais būdais. Kaip? Naujame „Miego DNR“ epizode paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know

If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

24/7 News: The Latest

The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

The Joe Rogan Experience

The official podcast of comedian Joe Rogan.

.css-15opob5{left:0;position:absolute;top:0.8rem;} All Episodes

.css-14f5ked{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;}Miegas ir terapija: kaip efektyviau pagerinti emocinę sveikatą?