June 22, 2025 • 9 mins
#relazionitossiche #personetossiche #crescitapersonale
Come circondarsi di persone positive è uno dei passi più importanti per raggiungere benessere e crescita personale.
In questo episodio del podcast “Momenti di Benessere” ti racconto perché è fondamentale scegliere con attenzione le persone che ti circondano, condividendo un’esperienza personale che mi ha insegnato quanto l’energia di chi ci sta vicino possa influenzare la nostra vita.
💡 Imparerai a:
- Capire persone positive come riconoscerle
- Sapere come riconoscere le persone giuste per te
- Proteggere i tuoi progetti da influenze negative
- Costruire relazioni in linea con i tuoi valori
✨ Se senti che alcune relazioni ti rallentano o ti tolgono energia, ascolta questa puntata fino alla fine per scoprire i miei consigli pratici e profondamente esperienziali.
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La guida per ritrovare la calma interiore:
▶️https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/
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✧ AURASPEI ✧
✧ Tel: 3939167543
✧ WhatsApp: https://link.auraspei.it/AuraspeiWhatsapp
✧ via Roma 4/b - Lavagno VR
#momentidibenessere #auraspei #meditazione #autostima #crescitapersonalefemminile #personepositive #autostima
Come circondarsi di persone positive è uno dei passi più importanti per raggiungere benessere e crescita personale.
In questo episodio del podcast “Momenti di Benessere” ti racconto perché è fondamentale scegliere con attenzione le persone che ti circondano, condividendo un’esperienza personale che mi ha insegnato quanto l’energia di chi ci sta vicino possa influenzare la nostra vita.
💡 Imparerai a:
- Capire persone positive come riconoscerle
- Sapere come riconoscere le persone giuste per te
- Proteggere i tuoi progetti da influenze negative
- Costruire relazioni in linea con i tuoi valori
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Transcript
Episode Transcript
Available transcripts are automatically generated. Complete accuracy is not guaranteed.
(00:00):
Ciao, sono Federica Borsato, opera trice olistica da quasi 20 anni e a passionata di crescita
(00:08):
personale praticamente da sempre.
Ti do al benvenuto nel mio e anche nel tuo podcast "Momenti di benessere" che è ideato,
creato e dedicato a te che cerchi una maggior serenità nella tua vita, una ricerca della
pace, ma soprattutto imparare ad ascoltarti, che secondo me è un po' il segreto per il proprio
(00:29):
benessere personale.
Oggi ti voglio parlare anche di "Chamo in seguito" all'agno-sletter della settimana scorsa,
che era un po' come riuscire a capire di starvi vendo una relazione tossica morosa e come magari
provare ad uscire da quel loop davvero tossico.
Oggi ti voglio parlare invece anche delle altre relazioni, quindi un po' diciamo "Dime con
(00:56):
qui vai e ti dirò chi sei".
Perché questo è davvero un detto che rispecchia tanto secondo me la realtà, perché spesso
si frequentano delle persone un po' perché ci tocca a livello lavorativo, perché non
possiamo sempre scegliarci colleghi o il capo che vorremmo ideale, anzi normalmente ci
(01:16):
piazzano nide le persone che magari neanche tanto ci piazionano.
Oppure anche a livello familiare siamo dentro una famiglia che può essere che, te ne
te non abbiamo sceltono la famiglia di origine, quelle invece che scegliamo poi sposando,
ci comunque facciamo iniziando una relazione, è quella che un po' ci scegliamo quindi magari
(01:39):
li potremmo avere anche un po' più voci in capito, lo vero.
Ma quello che voglio mettero un po' i puntini su lei di quanto noi siamo responsabili
sia dei successi della nostra vita, ma anche delle persone che sono intorno a noi e che ci
permettono di arrivare a determinati tra guardi, ma siamo davvero noi i diretti responsabili
(02:02):
di tutto il percorso che facciamo nella nostra vita.
È vero che possiamo avere delle interazioni da che ci sta vicino, che ci può osteggiare
o piuttosto comunque aiutarci, però siamo sempre noi che alla fine premiamo quel pulsante.
Quando stiamo lavorando a un progetto, dobbiamo tenere per noi i dettagli alcune volte non
solo quelli, proprio per evitare che le critiche, motivate anche dall'invidia ci facciano
(02:27):
rallentare.
Alcune volte addirittura arrivano a facci desistere dei nostri intenti.
Anche tra l'altro, in un capitolo del mio libro prima di rivittura che si chiama solo
per te, questo capitolo, te ne parlo anche.
Oggi però voglio aggiungere una postilla quel capitolo.
Ma prima, permette mi questa domanda.
Ti piace che ti sta attorno?
(02:49):
Ti trovi bene con le persone con le quali condividi buona parte della giornata.
Te lo chiedo perché sono loro che fanno la differenza.
Una mia ospite carissima che viene nel mio centro olistico in provincia di Verona Aura Spei
mi raccontava che lei intorno a sé a livello familiare a solo persone aride e che la osteggiano.
(03:09):
Il mio suggerimento è stato quello allora, all'ilà della famiglia che comunque non è che
puoi lasciare e fuggire e andare da un'altra parte, nel senso.
Magari poi anche farlo, ma è sempre meglio comunque cercare un punto in comune.
Trovati al di fuori della famiglia delle persone che sono più illinea con te.
Però effettivamente ci sono delle volte che sono proprio quelle persone che fanno la differenza
(03:32):
nel bene e nel male, nel farti rallentare, in questo caso nel male, nel fermario, più tosto
spingerti in avanti, nel bene.
E me ne sono reza conto quando praticamente 16 anni fa, nel 2009, avevo aperto da poco
una associazione olistica, quindi prima di aprire Aura Spei con un altro gruppo di persone.
(03:57):
Ero al colmo della gioie, felicissima per come si era avviata tanti trattamenti, tanti massaggi,
tanti attività e altrettante persone che la frequentavano, quindi era veramente appartita
con il botto.
Peccato che avevo scelto male, chi mi affiancava nella conduzione, cioè non era neanche scelto
male, si stiammato una serie di situazioni per cui ci eravamo trovati in questo gruppo di
(04:22):
persone.
All'inizio non sembra una scelta natamale, infatti le premesse ti dicevavano per un buon avvio
e ci erano tutte.
Peccato che i nostri caratteri fossero incompatibili.
Infatti, dopo appena nove mesi, l'esperienza si è conclusa, veramente, maleamente.
Da un certo punto di vista è stato meglio così perché io è un'altra ragazza, abbiamo
(04:45):
siamo andati via da quella associazione e abbiamo aperto le porte di Aura Spei e da
l'insomma sono passati 15 anni, le cose vanno comunque bene, anche se questa mia collega
ha deciso poi di andare per un'altra strada dopo qualche anno, ma credimi, quel periodo
è stato molto, molto d'oloroso.
Ci furono in comprensioni enormi, malumori, musi lunghi, silenzi pesanti, recriminazioni
(05:10):
e delle volte, ovviamente, mi parea di stare dentro un incubo perché mi dicevo, ma, ma davvero?
Cioè, davvero?
È così, davvero?
Mi è stato detto questo, ma davvero è successa questa cosa e le comprensioni erano davvero
all'ordine del giorno perché, a un certo momento, questo è si cosa che venisse fatta, era
vista con malocchio.
Finché ho deciso di lasciare, appena trovato il posto dove gestire, appunto con una mia collega
(05:35):
Aura Spei.
Mi sono accorta allora che il tuo successo, l'insucesso, dipende tantissimo da che ti sta
a torno.
La scelta di con dividere il tuo tempo e le confidenze gli obiettivi con persone, sulla tua
lunghezza d'onda è davvero, davvero, fondamentale.
Altrimenti, nonostante il tuo impegno profuse la tua abilità, facilmente il progetto, ma
(05:57):
non fragerà, o sarà davvero rallentato.
Allora li, oltre alla testezza, alla pensiero del fallimento, e il pensiero ma perché le
cose non vanno avanti, è come spingere su una porta chiusa.
Andrà Giulio Doric, che è un grande esperto di crescita personale, dice che la qualità della
tua vita non potrà mai essere superiore alla qualità delle persone che ti circondano
(06:22):
e, davvero, sei persone che vibrano basso, come si dice nel mondo olistico, anche tu alla
fine vibrerai basso.
Se metti una mela marcha in una cassetta di mele sane, alla fine anche queste diventeranno
marce, cioè quindi è vero che la qualità della tua vita non potrà mai essere superiore
alla qualità delle persone che ti circondano.
(06:44):
E come scegliere la persona che fa per te allora?
La scolta e osserva, gesti, modi di fare, fa i caso a situazioni che si possono ripetere
anche nel menace della tua vita.
Per capire quanta qualità questa persona possa portare nella tua quotidianità, usa l'obiettività,
non metterti il prosciutto sugli occhi come ho fatto io, guarda al di là di una tua primo
(07:06):
opinione di un parere e tieni sotto controllo il suo atteggiamento e la risposta che ha indeterminate
situazioni, che si possono poi manifestare anche nel vostro lavoro o nella vostra frequentazione.
È un piccolo esame, ci vuole davvero poco poco tempo, però bisogna usare obiettività e
razionanità e riuscirai sempre a capire se la persona che gravite e intorno a te fa per
(07:30):
te oppure no.
Se fa per te portai rendere la partecipe dei tuoi progetti, dei tuoi desideri, potrebbe
realmente aiutate a spingere per aggiungere il tuo obiettivo, se non fa per te, corre il dischio
che ti ti rindietro o addirittura che ti menta il bastone tra le ruote, quindi proteggi
i tuoi progetti, aspirazioni e desideri, tieni di per te.
(07:52):
E io se avessi seguito questa regola qualche anno fa, mi sarei evitato un bel po' di fastidi,
avrei capito da subito che la persona con cui condivide voglio obiettivi professionali
era una persona non adatta a come sono io, lei aveva bisogno di un tipo di rapporto lavorativo
comunque professionale, di un altro genere e avrei potuto portare avanti le mie cose molto
(08:17):
più serenamente, così poi è avvenuto.
Sicuramente mi è servita questa esperienza, però ti credimi che quei mesi di sostati davvero
duri perché partiti veramente contenti a gennaio ora di luglio c'è stato un tracollo bestiale
e a settembre massimo ottobre io meno sono andata, ma diciamo dall'uglio ottobre è stata
(08:38):
dura è stata molto dura, però devo dirti la verità che mi ha comunque aiutato perché da
l'ora sono stata molto piattenta a livello lavorativo e professionale di avere intorno
delle persone sulla mia lunghezza donda, ancora adesso ci sono delle cose da sistemare,
però sicuramente determinate situazioni non si sono più verificate, non ho più permesso
(09:01):
che si verificassero, sostato obiettiva e razionale.
Spero davvero che questi suggerimenti quindi di obiettività e razionalità possono essere
anche utili per te e di poter quindi vedere con chiarezza se le persone intorno a te fanno
per te oppure magari e meglio scegliere un altro tipo di frequentazione.
Questa puntata è arrivata al termine, io ti ringrazio per avermi ascoltata, se ti ha piaciuto
(09:27):
a metti un mi piace e condividirà.
Per il resto noi ci sentiamo la prossima volta su Spotify, YouTube, Apple Podcast e tutte
le principali piata forme che condividono podcast.
A presto!
Ciao, sono Federica Borsato, opera trice olistica da quasi 20 anni e a passionata di crescita
(00:08):
personale praticamente da sempre.
Ti do al benvenuto nel mio e anche nel tuo podcast "Momenti di benessere" che è ideato,
creato e dedicato a te che cerchi una maggior serenità nella tua vita, una ricerca della
pace, ma soprattutto imparare ad ascoltarti, che secondo me è un po' il segreto per il proprio
(00:29):
benessere personale.
Oggi ti voglio parlare anche di "Chamo in seguito" all'agno-sletter della settimana scorsa,
che era un po' come riuscire a capire di starvi vendo una relazione tossica morosa e come magari
provare ad uscire da quel loop davvero tossico.
Oggi ti voglio parlare invece anche delle altre relazioni, quindi un po' diciamo "Dime con
(00:56):
qui vai e ti dirò chi sei".
Perché questo è davvero un detto che rispecchia tanto secondo me la realtà, perché spesso
si frequentano delle persone un po' perché ci tocca a livello lavorativo, perché non
possiamo sempre scegliarci colleghi o il capo che vorremmo ideale, anzi normalmente ci
(01:16):
piazzano nide le persone che magari neanche tanto ci piazionano.
Oppure anche a livello familiare siamo dentro una famiglia che può essere che, te ne
te non abbiamo sceltono la famiglia di origine, quelle invece che scegliamo poi sposando,
ci comunque facciamo iniziando una relazione, è quella che un po' ci scegliamo quindi magari
(01:39):
li potremmo avere anche un po' più voci in capito, lo vero.
Ma quello che voglio mettero un po' i puntini su lei di quanto noi siamo responsabili
sia dei successi della nostra vita, ma anche delle persone che sono intorno a noi e che ci
permettono di arrivare a determinati tra guardi, ma siamo davvero noi i diretti responsabili
(02:02):
di tutto il percorso che facciamo nella nostra vita.
È vero che possiamo avere delle interazioni da che ci sta vicino, che ci può osteggiare
o piuttosto comunque aiutarci, però siamo sempre noi che alla fine premiamo quel pulsante.
Quando stiamo lavorando a un progetto, dobbiamo tenere per noi i dettagli alcune volte non
solo quelli, proprio per evitare che le critiche, motivate anche dall'invidia ci facciano
(02:27):
rallentare.
Alcune volte addirittura arrivano a facci desistere dei nostri intenti.
Anche tra l'altro, in un capitolo del mio libro prima di rivittura che si chiama solo
per te, questo capitolo, te ne parlo anche.
Oggi però voglio aggiungere una postilla quel capitolo.
Ma prima, permette mi questa domanda.
Ti piace che ti sta attorno?
(02:49):
Ti trovi bene con le persone con le quali condividi buona parte della giornata.
Te lo chiedo perché sono loro che fanno la differenza.
Una mia ospite carissima che viene nel mio centro olistico in provincia di Verona Aura Spei
mi raccontava che lei intorno a sé a livello familiare a solo persone aride e che la osteggiano.
(03:09):
Il mio suggerimento è stato quello allora, all'ilà della famiglia che comunque non è che
puoi lasciare e fuggire e andare da un'altra parte, nel senso.
Magari poi anche farlo, ma è sempre meglio comunque cercare un punto in comune.
Trovati al di fuori della famiglia delle persone che sono più illinea con te.
Però effettivamente ci sono delle volte che sono proprio quelle persone che fanno la differenza
(03:32):
nel bene e nel male, nel farti rallentare, in questo caso nel male, nel fermario, più tosto
spingerti in avanti, nel bene.
E me ne sono reza conto quando praticamente 16 anni fa, nel 2009, avevo aperto da poco
una associazione olistica, quindi prima di aprire Aura Spei con un altro gruppo di persone.
(03:57):
Ero al colmo della gioie, felicissima per come si era avviata tanti trattamenti, tanti massaggi,
tanti attività e altrettante persone che la frequentavano, quindi era veramente appartita
con il botto.
Peccato che avevo scelto male, chi mi affiancava nella conduzione, cioè non era neanche scelto
male, si stiammato una serie di situazioni per cui ci eravamo trovati in questo gruppo di
(04:22):
persone.
All'inizio non sembra una scelta natamale, infatti le premesse ti dicevavano per un buon avvio
e ci erano tutte.
Peccato che i nostri caratteri fossero incompatibili.
Infatti, dopo appena nove mesi, l'esperienza si è conclusa, veramente, maleamente.
Da un certo punto di vista è stato meglio così perché io è un'altra ragazza, abbiamo
(04:45):
siamo andati via da quella associazione e abbiamo aperto le porte di Aura Spei e da
l'insomma sono passati 15 anni, le cose vanno comunque bene, anche se questa mia collega
ha deciso poi di andare per un'altra strada dopo qualche anno, ma credimi, quel periodo
è stato molto, molto d'oloroso.
Ci furono in comprensioni enormi, malumori, musi lunghi, silenzi pesanti, recriminazioni
(05:10):
e delle volte, ovviamente, mi parea di stare dentro un incubo perché mi dicevo, ma, ma davvero?
Cioè, davvero?
È così, davvero?
Mi è stato detto questo, ma davvero è successa questa cosa e le comprensioni erano davvero
all'ordine del giorno perché, a un certo momento, questo è si cosa che venisse fatta, era
vista con malocchio.
Finché ho deciso di lasciare, appena trovato il posto dove gestire, appunto con una mia collega
(05:35):
Aura Spei.
Mi sono accorta allora che il tuo successo, l'insucesso, dipende tantissimo da che ti sta
a torno.
La scelta di con dividere il tuo tempo e le confidenze gli obiettivi con persone, sulla tua
lunghezza d'onda è davvero, davvero, fondamentale.
Altrimenti, nonostante il tuo impegno profuse la tua abilità, facilmente il progetto, ma
(05:57):
non fragerà, o sarà davvero rallentato.
Allora li, oltre alla testezza, alla pensiero del fallimento, e il pensiero ma perché le
cose non vanno avanti, è come spingere su una porta chiusa.
Andrà Giulio Doric, che è un grande esperto di crescita personale, dice che la qualità della
tua vita non potrà mai essere superiore alla qualità delle persone che ti circondano
(06:22):
e, davvero, sei persone che vibrano basso, come si dice nel mondo olistico, anche tu alla
fine vibrerai basso.
Se metti una mela marcha in una cassetta di mele sane, alla fine anche queste diventeranno
marce, cioè quindi è vero che la qualità della tua vita non potrà mai essere superiore
alla qualità delle persone che ti circondano.
(06:44):
E come scegliere la persona che fa per te allora?
La scolta e osserva, gesti, modi di fare, fa i caso a situazioni che si possono ripetere
anche nel menace della tua vita.
Per capire quanta qualità questa persona possa portare nella tua quotidianità, usa l'obiettività,
non metterti il prosciutto sugli occhi come ho fatto io, guarda al di là di una tua primo
(07:06):
opinione di un parere e tieni sotto controllo il suo atteggiamento e la risposta che ha indeterminate
situazioni, che si possono poi manifestare anche nel vostro lavoro o nella vostra frequentazione.
È un piccolo esame, ci vuole davvero poco poco tempo, però bisogna usare obiettività e
razionanità e riuscirai sempre a capire se la persona che gravite e intorno a te fa per
(07:30):
te oppure no.
Se fa per te portai rendere la partecipe dei tuoi progetti, dei tuoi desideri, potrebbe
realmente aiutate a spingere per aggiungere il tuo obiettivo, se non fa per te, corre il dischio
che ti ti rindietro o addirittura che ti menta il bastone tra le ruote, quindi proteggi
i tuoi progetti, aspirazioni e desideri, tieni di per te.
(07:52):
E io se avessi seguito questa regola qualche anno fa, mi sarei evitato un bel po' di fastidi,
avrei capito da subito che la persona con cui condivide voglio obiettivi professionali
era una persona non adatta a come sono io, lei aveva bisogno di un tipo di rapporto lavorativo
comunque professionale, di un altro genere e avrei potuto portare avanti le mie cose molto
(08:17):
più serenamente, così poi è avvenuto.
Sicuramente mi è servita questa esperienza, però ti credimi che quei mesi di sostati davvero
duri perché partiti veramente contenti a gennaio ora di luglio c'è stato un tracollo bestiale
e a settembre massimo ottobre io meno sono andata, ma diciamo dall'uglio ottobre è stata
(08:38):
dura è stata molto dura, però devo dirti la verità che mi ha comunque aiutato perché da
l'ora sono stata molto piattenta a livello lavorativo e professionale di avere intorno
delle persone sulla mia lunghezza donda, ancora adesso ci sono delle cose da sistemare,
però sicuramente determinate situazioni non si sono più verificate, non ho più permesso
(09:01):
che si verificassero, sostato obiettiva e razionale.
Spero davvero che questi suggerimenti quindi di obiettività e razionalità possono essere
anche utili per te e di poter quindi vedere con chiarezza se le persone intorno a te fanno
per te oppure magari e meglio scegliere un altro tipo di frequentazione.
Questa puntata è arrivata al termine, io ti ringrazio per avermi ascoltata, se ti ha piaciuto
(09:27):
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