Scopri come Il potere del sorriso può migliorare il tuo benessere quotidiano e quello delle persone intorno a te. In questo episodio di Momenti di Benessere, Federica Borsato condivide esperienze di vita reale che dimostrano quanto i piccoli gesti di gentilezza e positività possano fare la differenza nelle nostre giornate.
✅ Cosa imparerai in questo video:
- Perché il sorriso è contagioso ed energetico
- Come cambiare la tua energia anche in giornate difficili
- Il legame tra sorridere e crescita personale
- Come trasformare la tua routine con piccoli atti di gentilezza
📌 Se ti piace questo contenuto, lascia un like, iscriviti al canale e condividi il video. Ogni gesto gentile crea un’onda di positività 🌊✨
---
00:00 Benvenuto – Il potere del sorriso nel benessere quotidiano
01:30 Due storie vere: come un sorriso cambia la giornata
05:00 Coltivare gentilezza: energia che si diffonde
08:00 Prova anche tu: il sorriso come atto di benessere quotidiano
---
✨ Grazie per aver ascoltato questa puntata di Momenti di Benessere.
Questo podcast nasce per offrirti uno spazio di quiete, tra il rumore e la fretta delle giornate. Se ti ha fatto compagnia, se ti ha aiutata a ritrovare centratura… sappi che ogni ascolto fa la differenza.
🎧 Puoi ascoltare tutte le puntate qui:
→ YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBTYNFutlzZgLoVRS-T5k-uFjLnj3qBY
→ Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/momenti-di-benessere--6281030
→ Spotify: https://open.spotify.com/show/2D43vmE3ALkuQl8Tc1mYjw?si=aaa4d212843b466e
💗 Se desideri sostenere questo progetto indipendente e aiutarmi a divulgare il benessere quotidiano, entra ne Il Rifugio Interiore: https://www.auraspei.it/rifugio-interiore
uno spazio intimo e nutriente in cui ritrovare te stessa, con strumenti concreti come:
- meditazioni guidate
- corsi digitali su autostima, ansia e riflessologia
- il libro Prima Arrivi Tu in formato PDF/ePub
- il podcast senza pubblicità
- la chat privata con me e la nostra community
→ Scopri il Rifugio su Patreon: https://www.patreon.com/auraspei
🌿 Risorse gratuite per iniziare a prenderti cura di te:
→ Blog Auraspei: https://www.auraspei.it/aurablog/
→ Newsletter “Vergognosamente Felice”: https://www.auraspei.it/newsletter/
→ Guida: 5 passi per ritrovare la calma interiore: https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/
✧✧✧
📍 AURASPEI – Federica Borsato
via Roma 4/b – Lavagno (VR)
📞 Tel: 393 9167543
📱 WhatsApp: https://link.auraspei.it/AuraspeiWhatsapp
#gentilezza #momentidibenessere #benesserequotidiano #esserefelici #felicità #benesserefemminile #benessereemotivo
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.