Massaggio in gravidanza: benefici, miti da sfatare e consigli utili

Il massaggio in gravidanza è davvero sicuro? A chi è consigliato? Quali benefici può portare?

In questo video ti porto all’interno del mio centro olistico per raccontarti la mia esperienza ventennale con le future mamme e spiegarti perché il massaggio in gravidanza è un gesto di amore, cura e profondo benessere. 💖

💬 Parliamo dei miti da sfatare, delle tecniche consigliate, delle controindicazioni vere e false, e soprattutto del potere del tocco consapevole durante il periodo della gravidanza. Un'ora di benessere può davvero fare la differenza 🌸
👇 Scrivimi nei commenti se hai domande o se anche tu hai vissuto l’esperienza del massaggio in gravidanza!


I miei corsi per il tuo benessere: https://www.auraspei.it/prodotti/

Ascolta e condividi questo podcast:

▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBTYNFutlzZgLoVRS-T5k-uFjLnj3qBY
▶️ https://www.spreaker.com/podcast/momenti-di-benessere--6281030
Risorse gratuite:

Il blog di Auraspei:
▶️ https://www.auraspei.it/aurablog/

La newsletter Vergognosamente Felice:
▶️ https://www.auraspei.it/newsletter/

La guida per ritrovare la calma interiore:
▶️https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/

✧✧✧✧✧

✧ AURASPEI ✧
✧ Tel: [phone]
✧ WhatsApp: https://link.auraspei.it/AuraspeiWhatsapp
✧ via Roma 4/b - Lavagno VR

#massaggioingravidanza #gravidanza #massaggioingravidanza #gravidanzabenessere #trattamentiolistici #shiatsugravidanza #benessereinmaternità #momentidibenessere #auraspei #crescitapersonale #meditazione #autostima #benesseregravidanza  #trattamentiolisticiVerona  #centroolisticoVerona #benesserefemminile #massaggiogravidanza #massaggiogravidanzagambe #massaggioingravidanzaschiena #massaggiogravidanzapancia #beneficimassaggiogravidanza
#trattamentiolisticiingravidanza #massaggioprenatale #massaggioperfuturemamme #rilassamentoingravidanza

Episode Transcript

(00:00):
Ciao, sono Federica Borsato, opera triceolistica da 20 anni e appassionata di crescita

(00:06):
personale, praticamente da sempre.
Ti dal benvenuto nel mio podcast e anche nel tuo momenti di benessere, creato e ideato
proprio per portare maggior pace e serenità nella tua vita, ma soprattutto per imparare ad
ascoltarti e mettere in luce la tua vera essenza.
Questa puntata sarà un po' diversa dal solito, normalmente parliamo sempre di crescita personale

(00:31):
e come migliorare la vita di tutti i giorni.
Ma non racconto mai quello che faccio in realtà nel mio centro-olistico.
Magari condivido qualche messaggio che mi è stato dato durante un trattamento e magari
lo commento.
Però non racconto mai quello che faccio in realtà all'interno delle mie 4 muole, in quello

(00:53):
poco di pace di amore che adoro che chiamare casa.
Queste di ammi avvenuta, soprattutto perché nel l'ultimo periodo, ho ricevuto diverse future
mamme e altrettante sono state le persone che hanno deciso di regalare un massaggio a una
mica o alla moglie, alla compagna che diventerà a mamma a breve.

(01:16):
E questo è veramente un messaggio da amore, un messaggio di rispetto e come dico sempre
grazie per aver donato del benessere, aver scelto un regalo di questo tipo.
E sono molto contenta perché finalmente i massaggi in gravidanza sono stati un posto
ganati.
Ricordo ancora, 15 anni fa, 20 anni fa, quando mi aprestavo durante delle formazioni e una delle

(01:43):
controindicazioni fondamentali era massaggi in gravidanza meglio di no.
E' un'assolutamente non nei primi tra i mesi, assolutamente non nell'ultimo mese.
Grazie ad io col tempo sia capito che non è una controindicazione essere in gravidanza e
non è una malattia.
E posso uccedere effettivamente che una futura mamma possa magari aver bisogno di rilassamento

(02:08):
oppure avere tensione alla schiena, avere le gambe gonfie e non debba per forza attendere
dal quarto mese fino all'ottavo, come se gli altri, 4 mesi della gravidanza fossero assolutamente
intoccabili.
E' meno male, perché se devo penso anche a quando sono stati in gravidanza io se avessie
avuto bisogno di una massaggio alla schiena nei primi tra i mesi me lo sarei fatto fare,

(02:33):
perché devo attendere se sto bene e poi ne parleremo.
Devo attendere lo scadere del terzo mese del fattidi co-terzo mese per poter finalmente
concedermi quel rilassamento magari nella zona lombare oppure un fastidio alle gambe devo
assolutamente aspettare dopo il terzo mese.
Per fortuna col tempo sia capito che il corpo ha comunque una sua intelligenza e sa quando

(02:58):
viene toccato con professionalità, ma comunque poi ne parliamo.
Quindi la domanda fondamentale è durante la maternità non si possono ricevere trattamenti
e voglio sfatare questo mito.
Ogni volta infatti che mi ha capitato di seguire un corso di massaggio una tecnica di approfondimento,
l'arcomento gravidanza è sempre stato affrontato.

(03:20):
E punto ti dicevo, "mai nei primi tre mesi, mai negli ultimi mesi delle volte nemmeno
durante".
Ma lo risommasta dolci attesa, dove è dolce?
Se bisogna considerarla, contributimore a pressione e soprattutto da noi, operatori del
benessere un po' come una X, ma allora posso ricevere un massaggio in gravidanza oppure no.

(03:43):
Allora, se sopra aggiungere classico mal di schieno, confiora le caviglie, mal di testa,
una sciatica infiammata, devo sopportare fino al parto o magari poi tenermi anche quel
fastidio dopo perché per mesi e mesi ne ho sofferto.
Diciamo che ci sono due limitazioni, una sola, la gravidanza rischio, pretaermine, abortività

(04:08):
eccetera, e il parere contrario del medico curante, quindi in realtà è una sola limitazione,
se il medico curante dice "no massaggi per una serie di ragioni, allora non si fanno".
Ma altrimenti, se una donna si la sente, se è serena, perché magari effettivamente non ha ne
meno piacere di far si toccare, se è serena e ha piacere di ricevere un trattamento e il

(04:32):
medico curante non riscontra nessuna contrindicazione a ricevere appunto un massaggio, perché no.
Infatti io, da quando mi occupo di benessere nel mio centro, holistico, ora spai, ho sempre
seguito le donna in gravidanza, addirittura prima che sapezzero di essere in cinta fino, praticamente
al parto, fino a oltre il termine.

(04:54):
E mi ha fatto molto piacere, perché lavorare su una donna in maternità ti rende veramente
honorata di seguire quel periodo.
E soprattutto bisogna anche considerare che la gravidanza non è una malattima l'idante.
Anzi partendo dal presupposto, e non mi stancherò mai di ripetelo che il professionista deve

(05:17):
sapere quello che fa per il resto non ci sono limitazioni.
Infatti la futura mamma può tranquillamente sottoporzi a massaggi anche nei primi tre mesi,
sempre che appunto il medico curante sia d'accordo.
Anche in quei classi cimesi considerati a rischio, perché la essi a serena e soprattutto che
il professionista sape a quello che fa, io ho seguito anche una formazione specifica di

(05:42):
sciazzro in gravidanza proprio per poter trattare la mamma durante tutto il periodo.
E quindi sapendo quello che fa il professionista deve essere coscio del proprio lavoro, ma
io vedo che insomma anche le futte le mamma che vengono da me mi dicono ho cercato in diversi
centri e ma mi hanno detto nono me l'assento, non trattiamo donna in gravidanza e quindi hanno

(06:03):
evitato.
Quindi c'è comunque anche una sorta di stada a questo punto di vista e quindi sono anche
contenta di quello, no?
Per il resto non ho mai ripeto mai limitato il mio lavoro davanti a una maternità.
Il tocco eventualmente sarà più delicato e sfatiamo quindi dei luoghi comuni come i classici
punti di agopuntura che assolutamente non bisogna toccare durante la gravidanza.

(06:27):
È vero che ci sono dei punti che sono stimolanti e delle zone che lavorate possono smuove
in energia.
Basta non trattare magari quei punti, stop, ma ricordiamoci che quando noi ci tocchiamo il corpo,
sempre tocchiamo dei punti di agopuntura, sono praticamente dappertutto.
Quando dicevo che nello sciazzo ho seguito un percorso di datico specifico per la gestante,

(06:50):
dove le zone da trattare le posizioni da assumere avevano lo scopo di portare il massimo
giovamento e equilibro energetico alla mamma.
Per i classici trattamenti sull'ettino basta usare la posizione sul fianco, se c'è appunto
la dome che è abbastanza voluminoso, comunque se la futura mamma non c'è la fastare della

(07:11):
posizione prona.
Oppure, quando si usano di cuscini non ci sono in dimitazione in quel senso.
Io ho specificatamente una sedia, che è una sedia ergonomica, che è la cermassage, dove la
mamma ha proprio un sostegno del busto, la posizione è proprio specifica ed è studiata
a posta per riceverò massaggio in tutta tranquillità, senza gravare sulla dome e senza assolutamente

(07:39):
mettere in una posizione poco piacevole la mamma, quindi magari a pancia sotto.
Io devo dire che questa sedia lo ho provato su di me e ho detto "wow, veramente una trovata
geniale", che è vendato alla sedia da massaggio è stato un genio, non premesso la dome, si

(08:00):
sta comode e si riceve un massimo relaxe, un massaggio alla schiena.
È resto si può fare tranquillamente, anche sfatando quelle credenze comuni.
Una volta un mio docente di tapin mi disse "ma ai usare il tapin su una donna in gravidanza,
non lo ho fatto nemmeno quando mia moglie aspettava un'ostro figlio, aveva dolora alla zona
lombare".
Non ci credo assolutamente anche perché altrimenti la moglie li avrebbe detto "ma che fa"

(08:24):
cioè che senso avere una massaggiatore come marito, ti prego aiutami e inoltre il dottor
blow, massimo esperto mondiale di tapin, lo insegna nei suoi corsi, si può tranquillamente
attratta una futura mamma con i cerotti colorati, basta escludere la zona dominale.
Anche se adesso ci sono delle tecniche che aiuteranno proprio la fascia della zona dominale

(08:49):
a essere sollevata anche dalle tensioni con il tape.
E quando verso, fine gravidanza dei canvigli tendono a confiarsi, il tape è perfetto, io lo
ho usato su di me e quindi ci mancherebbe altro perché no, copetazione non in prima di 3
mesi e non dopi 6 magari può essere, dipende sempre da persona, dipende sempre dalla zona,

(09:10):
io mi sono ad esempio sottoposto un trattamento di copetazione a caldo perché ve ho preso un
colpodare nella zona lombare, mi ero bloccata, ma non ho puttore nessun tipo di problema,
due trattamenti da 7 minuti sono orientata ed ero al secondo mese, ed è stata veramente
una decisione intelligente sotto porno di un trattamento di quel tipo, così poi il fastidio

(09:32):
è passato, ricorda che il nostro corpo è competente e sa che ci stiamo sottoponendo a massaggio,
perché a mal di schiena ho lasciatica infiammata, mal di testa, confiore alle gambe e il nostro
corpo magari soffre di quelle cose di e quindi è giusto anche ascoltarlo e cercare di
farsi di stare meglio, relax, relax, permettiamo a una mamma che si lasciat transportare nel

(09:59):
rilassamento di un massaggio in gravidenza e perché non fa la star bene? In certi casi ci
sono dei punti che vanno proprio stimolati ad esempio quando c'è il bambino che è podalico,
si usa la moxi bustione dall'aventottesima, la 32° settimana e nel 92% dei casi la moxa

(10:19):
che non ha contro indicazioni se fatta correttamente da un professionista, fa effettivamente girare il
bambino e farlo mettere c'è falico e con quello dei non direi che il nostro lavoro è sempre quello
di portare ben essere il rilassamento, soprattutto in un momento come quello della gravidenza che è
magico e meraviglioso e questo ben essere ha ancora più ragione di essere, soprattutto perché quando

(10:46):
poi nascerà il bambino, non so quanto tempo avrà la mamma soprattutto nei primi mesi, dei
di ricarsi del tempo per sé per il suo benessere e anche vero che da me vengono anche delle mamma che
magari hanno appena partorito e portano il bambino con sé e lo allattano ricevendo un trattamento,
perché è perché ho lettino più largo perché metto le spondine perché si sentono più tranquille

(11:08):
avere il bambino soprattutto se sono sull'attamento richiesta, però il più delle volte aspettano qualche
mese perché si devono un po' capire che veramente con questi nuovi ritmi, con questi nuovi orari e
soprattutto con questa nuova vita che è con loro e nella loro nuova vita di mamme quindi soprattutto
nel periodo della gravidenza che secondo me è un periodo magico da un certo punto di vista perché

(11:31):
ha un periodo sospeso, perché non regalarsi, un'ora di benessere perché non regalare una futura
mamma, un'ora di benessere o una serie di trattamenti che la compagnaranno durante tutto il periodo della
gravidenza, ma quali massaggi poter ricevere? Io in studio posso offrire dal massaggio rilassante, al massaggio

(11:53):
dei contratturanti per una schiena da rilassare, trattamenti a punto di coppettazione, la uricola o terapia,
il massaggio con le candele, un trattamento ai piedi, anche se si dice che la riflessologia a plantare
nel periodo della gravidenza non si può ricevere, non è vero neanche questo che certi punti non si possono

(12:15):
trattare nel piede, non è vero neanche questo perché non è che si umi massaggio un piede a casa,
poi automaticamente la gravidenza non andrà bene, no e lo stesso il massaggiatore quando lavora su un piede
tratta al piede sapendo quello che fa e il corpo che riceve sa che una persona sta massaggiando un piede e
quindi non è un pre-muntasto e succede chi sa che cosa, no porta comunque un massaggio di piede,

(12:40):
un massaggio alle gambe, un profondo rilassamento, anche il massaggio tailandese al viso è meraviglioso perché
poi il lavoro è sulla testa, il lavoro è sui senne, le linee energetiche che percorrono il corpo e
anche in questo caso queste linee energetiche sono sul viso e vai a portare oltre che ha un rilassamento, un maggior tono al
viso, una maggior ossigenazione ai tessuti e soprattutto un rilassamento anche mentale perché diciamo

(13:06):
inci la verità è vero che il periodo della gravidenza se vi suto senza particolare di esaggi è un periodo
meraviglioso però ci sono delle preoccupazioni andrà tutto bene come sarà dopo, come cambiare alla
mia vita riuscirò a essere una brava mamma, riuscirò comunque a dedicare ancora le stesse attenzioni,
magari agli altri figlio oppure al marito il lavoro come andrà a miterranno comunque nello stesso

(13:30):
nella stessa posizione dovrò ripensare di ricollocarmi sono tutti pensieri che possono tranquillamente
muoversi nella mente durante il periodo della gestazione, un massaggio aiuta a rilassare la mente, un massaggio
tailandese al viso e alla testa aiuta proprio a rilassare la mente, ecco magari l'unico che tendo a

(13:54):
non consigliare è un massaggio sonoro dove le campanetti battane vengono suonate proprio a contatto con la
persona perché la vibrazione potrebbe dar fastidio al futuro bambino ma un bagno di suoni se fatto comunque
con delicatezza e quindi suonando le campane o suonando i gong intorno alla persona senza batteri che sa con

(14:19):
che forza da rilassamento ai come magari le campanetti battane sul corpo no quello è l'unico tra i trattamenti che propongo che magari
preferisco non fare durante il periodo della maternità proprio perché magari la vibrazione suono può dar fastidio al bambino ma per
il resto o nesta mente non mi viene in mente alcun tipo di trattamento che io non consigliare ai anzi vedendo quante future

(14:44):
mamme sono arrivati in questi anni nel mio centro listico posso tranquillamente dire che finalmente questo mito massaggio no in gravidanza è stato
sfatato oppure sta veramente perdendo perdendo importanza e proprio questa settimana ho trattato due future mamme entrampe a

(15:05):
nonomese e una dovrebbe partore veramente a giorni ed erano veramente super contente una
dirittura era il primo massaggio della sua vita e è iniziato a farlo nonomese quindi mi ha fatto molto sorridere questa cosa e mi sono davvero
sentita molto honorata riassumendo quindi se una mamma se la sente e non ci sono contro indicazioni del medico curante ma regala

(15:26):
gli amo agli loro questo massaggio facciamo gli al porpo un dono di benessere soprattutto perché dopo ci vorrà un po di tempo prima che riesca ancora ad
dedicarsi del tempo per sé siamo arrivati alla fine di questa puntata un po' diversa dal solito dove ho voluto portarti all'interno dell'emora del mio centro

(15:47):
listico a uraspel in provincia di verona vi ha fatto molto piacere raccontarti qualcosa dei trattamenti e in questo caso riguardanti proprio
il periodo della maternità che regalo durante le ore che sono in questo centro se la puntata ti è piaciuta metti un like e magari
condivide la qualche futura mamma o a qualche amica o futura pa pa che vuole dedicare un'ora e regalare un'ora a una futura mamma noi ci sentiamo la prossima settimana sempre su YouTube spotify@polpotcast e tutte le principali piattaforme che condividono podcast a presto un abbraccio