All Episodes

November 26, 2024 66 mins
Le odiamo e le amiamo allo stesso tempo, ma le ripetute sono uno degli strumenti più potenti per migliorare nella corsa. 🔥



In questo estratto dal podcast Personal Running Coach, esploriamo come affrontarle, come inserirle nel tuo allenamento e i benefici che possono portare, dalla velocità alla resistenza.



📈 Spoiler: Non sono solo per i velocisti!


✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕
DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c
VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd
Il manuale completo del Running

Per avere dei programmi di allenamento da seguire:
✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅
IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014
ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app

➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:
- Tabella di allenamento personalizzata
- Assistenza giornaliera
- Una lezione in diretta ogni settimana
https://www.personalrunningcoach.it/corso-online/
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
The Joe Rogan Experience

The Joe Rogan Experience

The official podcast of comedian Joe Rogan.

Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.