Correre al femminile: oltre i pregiudizi e i luoghi comuni con Serena Missori

Ti sei mai chiesta se stai correndo nel modo giusto?

Ogni donna è diversa, e anche il suo allenamento dovrebbe esserlo! In questo episodio del podcast, la dottoressa Serena Missori ci spiega come il biotipo influenza la corsa e ci dà consigli pratici per iniziare.

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Benvenuto nel podcast dedicato a tutti gli appassionati di running, dai principianti agli atleti esperti! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Qui troverai:
🎙️ Interviste con atleti, coach ed esperti del mondo della corsa.
📚 Consigli pratici su allenamenti, gare e strategie per migliorare le tue prestazioni.
🏅 Racconti di storie ispiratrici di chi ha trasformato ogni corsa in un percorso di crescita personale.

🌍 Uno sguardo al panorama delle gare nazionali e internazionali.Ogni episodio è pensato per motivarti e guidarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti del tuo primo 5k o di una maratona sotto le 3 ore.💡 

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