🎙️ Hablaremos de: • Qué son las infusiones herbales y sus características únicas. • Los compuestos bioactivos clave: polifenoles, flavonoides, aceites esenciales y alcaloides. • Resultados de estudios científicos que revelan su impacto en la salud mental, la diabetes, el cáncer y más. • Cómo puedes integrarlas en tu día a día para mejorar tu calidad de vida.
🍵 Descubre las propiedades de plantas como: Hibisco, canela, jengibre, menta y tomillo.
💡 Este episodio es para ti si: • Quieres aprender más sobre opciones naturales para tu salud. • Te interesa el impacto de la nutrición en la prevención de enfermedades. • Buscas un enfoque sencillo y accesible para cuidar tu cuerpo.
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Bibiliografia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32937891/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31243622/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836310/
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La información de este pdcast tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.
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