¿Sabías que pasar muchas horas sentado podría aumentar tu riesgo de morir prematuramente? 😱 Pero aquí viene la pregunta del millón: ¿Podría el café ser un salvavidas en este escenario? ☕✨ En este episodio, exploramos un fascinante estudio publicado en BMC Public Health (2024) que analiza la relación entre el sedentarismo, el consumo de café y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Descubriremos:🔹 ¿Cuánto tiempo sentado empieza a ser un problema?🔹 ¿El café realmente puede reducir el riesgo de muerte?🔹 ¿Cómo afectan estos hábitos al corazón y la longevidad?🔹 ¿Deberíamos preocuparnos por nuestra taza diaria de café o abrazarla con más fuerza?
Prepárate para sumergirte en la ciencia detrás del café, el sedentarismo y la salud cardiovascular, con datos sólidos, curiosidades y consejos prácticos para mejorar tu bienestar. 🎧 ¡Dale play y descubre si ese café de la mañana podría estar protegiéndote más de lo que imaginas! 🚀
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La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.
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