Un snack de NUECES ayuda a controlar el COLESTEROL?

🎙️ ¡NUECES AL RESCATE! El Snack que Combate el Colesterol y Protege tu Corazón 🫀🥜
¿Sabías que un simple puñado de nueces al día puede ayudarte a reducir el colesterol, controlar el hambre y mejorar tu salud cardiovascular?
En este episodio, exploramos a fondo cómo las nueces —ricas en grasas saludables, fibra, antioxidantes y compuestos bioactivos— actúan directamente sobre el colesterol LDL, los triglicéridos y la inflamación sistémica. 🧬💥

Hablamos sobre:
✅ La relación entre colesterol alto y enfermedades cardiovasculares
✅ Propiedades nutricionales y funcionales de las nueces
✅ Evidencia científica actualizada sobre su impacto en colesterol, peso corporal y riesgo de infarto
✅ Por qué los snacks saludables como las nueces pueden ser clave en la prevención

Además, te sorprenderás con los datos científicos.
¡Tu corazón se merece esta información!

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🔬 Bibliografía (formato Vancouver):

1. World Health Organization. Cardiovascular diseases (CVDs). 2023.
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