Hoy te revelamos un descubrimiento científico que podría cambiar tu rutina diaria:
suplementación con remolacha rica en nitrato para reducir la rigidez arterial en mujeres posmenopáusicas.
Sí, la remolacha, ese vegetal infravalorado que ahora brilla con luz científica.
Analizamos en profundidad un estudio clínico que demuestra cómo 12 semanas de consumo de extracto de remolacha mejoran la elasticidad de las arterias carótidas sin afectar la presión arterial.Y lo hacemos con mucha pasión por el bienestar femenino!
💡 En este episodio descubrirás:
- Por qué la menopausia endurece las arterias.
- Cómo el óxido nítrico es el héroe (silencioso) de tu sistema vascular.
- Qué papel juegan los nitratos naturales de la remolacha.
- Cuál fue la metodología, resultados y aplicación práctica del estudio.
- Cómo incorporar esta estrategia en tu vida diaria de forma segura y efectiva.
🔬 Bibliografía
dos Santos Pinheiro V, Proctor DN, Soares RN, Alvares TS. Effect of 12-wk dietary nitrate supplementation on carotid arterial stiffness in postmenopausal females. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2025;328(5):H937–H944. doi:10.1152/ajpheart.00065.2025 ⸻
Información Legal ⚖️
La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.
Sígueme en redes sociales 👉🏼
Facebook: https://clck.ru/NNw9z
Instagram: https://clck.ru/NNwCb
Twitter: https://clck.ru/NQvbX
Para asesorías Online : andresfconsulta@gmail.com
Deja tu comentario y pregunta Suscríbete y dale a la campanita
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.