Sou mãe! E agora?
A Ana Henriques tem como missão guiar famílias e educadores a atingirem resultados nunca antes esperados na sua parentalidade e educação. Semanalmente trarei conteúdos que irão proporcionar uma nova forma de viver a educação e a parentalidade de dentro para fora. Conto contigo! Com amor
Episodes
hoje trago-te alguns 𝗲𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮𝘀.
O ato de perguntar cria uma ligação ao contrário de muitas expressões que são verdadeiros obstáculos à formação.
No meu trabalho com pais e educadores falamos muito sobre ambas as coisas, porque se queremos promover a colaboração e a conexão temos de dar espaço à autenticidade, respeitar a integridade da criança e promover o igual valor (sim....) me...
O fenómeno de coerência cardíaca foi identificado nos anos 90 pelo @heartmathinstitute, e baseia-se no princípio de que o nosso sistema nervoso autónomo comunica directamente com o coração e controla a respiração.
Já dizia Aristoteles filósofo grego nascido a 384 a.C que "Educar a Mente sem Educar o Coração não é Educa...
Tu observas ou avalias, julgas?
Curioso que grande maioria das pessoas acham mais simples a observação do que na verdade é (eu também achava), claro que julgamos mas talvez não tenhamos a consciência da quantidade de vezes que avaliamos ou julgamos.
Assim, que aprendemos a comunicar a partir de um lugar de OBSERV...
As intenções das férias por norma são, pais a precisarem de descansar, ter sossego e paz e crianças que querem explorar, brincar e não parar…de preferência sempre com os pais!
Tu e eu sabemos bem que este equilíbrio de necessidades e intenções é muitas vezes altamente desafiante.
Trago-te aqui, de uma forma simples e prática, dicas para que consigam ter umas férias tranquilas e alegres em d...
As intenções das férias por norma são, pais a precisarem de descansar, ter sossego e paz e crianças que querem explorar, brincar e não parar…de preferência sempre com os pais!
Tu e eu sabemos bem que este equilíbrio de necessidades e intenções é muitas vezes altamente desafiante.
Trago-te aqui, de uma forma simples e prática, dicas para que consigam ter umas férias tranquilas e alegres em d...
Neste episódio partilho contigo algumas dicas para que possas evitar estes erros e conseguires assim uma vida mais serena e feliz.
É sobre a consciência e a atenção que tens a tudo o que se passa DENTRO de ti e contigo, enquanto mãe pai…educador.
Como podes transformar, como podes usar todas as tuas possibilidades (sim porque as tens) para transformar, para mudar a dinâmica e os resultados que tem a tua família, não apenas agora no momento presente, mas para a vossa vida.
Se tens um bebé pequenino podes e...
Neste episódio trago-te a minha visão sobre a fase do pós parto e também do regresso ao trabalho, de uma forma simples, apenas para que não te sintas só!
Ouço e acompanho muitas mulheres e por isso sei que não estás só.
Se tens um bebé pequenino podes entrar na Aldeia que criámos para recém mães - Renascer (Mãe, Mulher e bebé). Man...
Quero que me conheças um pouco mais, quem sou, o que me inspira e motiva e também as minhas intenções.
Se me quiseres dizer quem és tu e o que te inspira e intenções, estarei aqui para te ler ou ouvir.
Podes usar o meu email anahenriques@ohana.pt, as minhas redes sociais ou até mesmo na aplicação do spreaker do podcast, caso oiças por aí!
Gratidão a ti que me ouves, só assim ...
Aguardo os teus feedbacks e sugestões de temas a serem abordados neste podcast.
Estou aqui para te servir, do meu coração para o teu!
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My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
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