Cómo Ser El Amor de Tu Vida
Este podcast está pensado para todas las personas que quieren entender cómo funcionan las relaciones afectivas sanas, cómo crear un proyecto de pareja y de vida desde el autoconocimiento de uno mismo ,la autoayuda, y la toma de consciencia de todas las creencias limitantes que tenemos en cuanto al amor, empezando por la autoestima.
Episodes
January 16, 2021 • 9 mins
Hola Amores ,
Bienvenidos de nuevo, en este episodio hablo de la importancia del contacto cero con tu ex después de una separación o ruptura ,especialmente si ha sido traumática para ti tanto la ruptura como la relación, o si estás teniendo dependencia o apego por esa persona, la única manera de conseguirlo es el contacto cero.
En el episodio te explico las razones de porque cada vez que hay contacto se vuelve al inicio, cómo actúa l...
Bienvenidos de nuevo, en este episodio hablo de la importancia del contacto cero con tu ex después de una separación o ruptura ,especialmente si ha sido traumática para ti tanto la ruptura como la relación, o si estás teniendo dependencia o apego por esa persona, la única manera de conseguirlo es el contacto cero.
En el episodio te explico las razones de porque cada vez que hay contacto se vuelve al inicio, cómo actúa l...
Mark as Played
December 21, 2020 • 21 mins
Hola Amores Último episodio de Cómo ser el Amor de tu vida, Episodio número 32.
¿Por qué es el último? Porque voy a crear uno nuevo que se va a llamar "Todo Coaching", con entrevistas con otros Coaches y todo el contenido de temas relacionado con el Coaching y el autoconocimiento.
También te explico una Masterclass que he creado para mujeres como tú que , que quieren disfrutar de una relación afectiva mejor, que quieren desc...
¿Por qué es el último? Porque voy a crear uno nuevo que se va a llamar "Todo Coaching", con entrevistas con otros Coaches y todo el contenido de temas relacionado con el Coaching y el autoconocimiento.
También te explico una Masterclass que he creado para mujeres como tú que , que quieren disfrutar de una relación afectiva mejor, que quieren desc...
Mark as Played
November 14, 2020 • 8 mins
Capitulo 31 de Cómo ser el Amor de Tu Vida
En este episodio hablo de que algunas personas experimentan la tristeza de las rupturas de pareja, o de las discusiones o del desamor como una tristeza que va más allá.La tristeza tiene muchos enfoques , y cuando esa experiencia tu mente la asocia a alguna experiencia pasada impactante o traumática, es posible que cuando vuelvas a revivir situaciones similares vuelvas a sentirte igual que e...
En este episodio hablo de que algunas personas experimentan la tristeza de las rupturas de pareja, o de las discusiones o del desamor como una tristeza que va más allá.La tristeza tiene muchos enfoques , y cuando esa experiencia tu mente la asocia a alguna experiencia pasada impactante o traumática, es posible que cuando vuelvas a revivir situaciones similares vuelvas a sentirte igual que e...
Mark as Played
November 4, 2020 • 15 mins
Capítulo 30 de Cómo ser el Amor de tu vida.
Hola Amores en este episodio hablo de los diferentes patrones de comportamientos en función de los distintos problemas,
Explico la diferencia entre un problema de Calidad y un problema de seguridad.
El patrón de comportamiento crazy eight u ocho loco, que nos lleva de un estado de energía alta a uno bajo. Tristeza, melancolía, estados depresivos, para pasar a la ira, enfado, culpa y porque s...
Hola Amores en este episodio hablo de los diferentes patrones de comportamientos en función de los distintos problemas,
Explico la diferencia entre un problema de Calidad y un problema de seguridad.
El patrón de comportamiento crazy eight u ocho loco, que nos lleva de un estado de energía alta a uno bajo. Tristeza, melancolía, estados depresivos, para pasar a la ira, enfado, culpa y porque s...
Mark as Played
October 27, 2020 • 11 mins
Bienvenidos y gracias por estar aquí una vez más-
En este episodio nº 29 explico porque necesitamos Amor, qué recursos habituales utilizamos para cubrir esa necesidad y cómo podemos cubrir el amor cuando no tenemos pareja y no sentirnos tan solos.
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Sígueme :👇👇Ǵ...
En este episodio nº 29 explico porque necesitamos Amor, qué recursos habituales utilizamos para cubrir esa necesidad y cómo podemos cubrir el amor cuando no tenemos pareja y no sentirnos tan solos.
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Mark as Played
October 20, 2020 • 11 mins
Bienvenidos a un nuevo Episodio el Número 28 de "Cómo ser el Amor de tu Vida ".
Hoy os hablo del concepto D.I.U.M O distorsión de la imagen de uno mism@ , de la importancia del autoconcepto , de la actitud ante la vida, para conseguir resultados distintos; pero sobre todo que todo empieza con el autoconcepto de nosotros mismos, o la conciencia que tenemos de nosotros.
Enseño de qué tres factores depende este autoconcepto,...
Hoy os hablo del concepto D.I.U.M O distorsión de la imagen de uno mism@ , de la importancia del autoconcepto , de la actitud ante la vida, para conseguir resultados distintos; pero sobre todo que todo empieza con el autoconcepto de nosotros mismos, o la conciencia que tenemos de nosotros.
Enseño de qué tres factores depende este autoconcepto,...
Mark as Played
October 13, 2020 • 16 mins
Hola Amores,
A pocos días de la publicación del libro, del cual soy autora, en este podcast número 27 les cuento todo lo que hay de aprendizaje en él, y a muchos de vosotros oyentes con ganas de resolver en su vida sus conflictos de pareja, o de falta de propósito, o de sentirse en paz ,esa necesidad de controlar las emociones o la misma mente que con sus pensamientos no nos dejan vivir, este libro puede ayudarte y mucho, y además t...
A pocos días de la publicación del libro, del cual soy autora, en este podcast número 27 les cuento todo lo que hay de aprendizaje en él, y a muchos de vosotros oyentes con ganas de resolver en su vida sus conflictos de pareja, o de falta de propósito, o de sentirse en paz ,esa necesidad de controlar las emociones o la misma mente que con sus pensamientos no nos dejan vivir, este libro puede ayudarte y mucho, y además t...
Mark as Played
October 6, 2020 • 19 mins
Bienvenidos al capítulo 26 de cómo ser el amor de tu vida.
En esta ocasión hablo de la Ira y de la rabia, que tanto daño nos hace y que no nos deja fluir y vivir con plena libertad.Nos preguntamos porqué se queda tanto tiempo con nosotros, porque nos es difícil perdonar.Es quizás una de las emociones más dañinas y difíciles de sanar cuando su influencia es negativa.
La Ira, rencor, resentimiento es una de las emociones más comunes en...
En esta ocasión hablo de la Ira y de la rabia, que tanto daño nos hace y que no nos deja fluir y vivir con plena libertad.Nos preguntamos porqué se queda tanto tiempo con nosotros, porque nos es difícil perdonar.Es quizás una de las emociones más dañinas y difíciles de sanar cuando su influencia es negativa.
La Ira, rencor, resentimiento es una de las emociones más comunes en...
Mark as Played
September 29, 2020 • 12 mins
¡Hola Amores!
Episodio nº 25 , cuento primero un cuento acerca de un corazón exhausto, muy cortito.
Después hablo de qué cuento te estás contando, y de que en ocasiones esto se hace para evitar la realidad que nos hace daño.
Animo a que te hagas una serie de preguntas poderosas las cuales dejo como ejemplo, para que te las hagas tu mismo/a si lo deseas y así profundizar más en esa situación que puedes estar contándote, y que tú sabes...
Episodio nº 25 , cuento primero un cuento acerca de un corazón exhausto, muy cortito.
Después hablo de qué cuento te estás contando, y de que en ocasiones esto se hace para evitar la realidad que nos hace daño.
Animo a que te hagas una serie de preguntas poderosas las cuales dejo como ejemplo, para que te las hagas tu mismo/a si lo deseas y así profundizar más en esa situación que puedes estar contándote, y que tú sabes...
Mark as Played
September 15, 2020 • 23 mins
Bienvenidos una vez más al Podcast "Cómo ser el amor de tu vida".
Episodio nº 23 Relaciones Tóxicas, si no has vivido ninguna puedes dar gracias, aunque la gran mayoría de las personas han vivido alguna sino varias en su vida.En el Podcast explico qué es una relación tóxica y qué tipos de relaciones tóxicas hay.
Por qué es tan difícil salir de ellas, y los consejos para ti si estás en una de lo que puedes hacer o te conviene ...
Episodio nº 23 Relaciones Tóxicas, si no has vivido ninguna puedes dar gracias, aunque la gran mayoría de las personas han vivido alguna sino varias en su vida.En el Podcast explico qué es una relación tóxica y qué tipos de relaciones tóxicas hay.
Por qué es tan difícil salir de ellas, y los consejos para ti si estás en una de lo que puedes hacer o te conviene ...
Mark as Played
August 12, 2020 • 9 mins
¡Hola Amores!
Episodio nº20 ya, hoy hablo de lo que nos viene a enseñar el enfado o la rabia.
Es la respuesta emocional a lo que vivimos como una injusticia. Aunque también explico que antes que el enfado aparece una emoción de la que no somos tan conscientes, no nos damos cuenta pues el enfado es una energía muy potente y bloqueante, y es la Angustia.
Hay algo que nos ha producido previamente Angustia un estado emocional de shock , ...
Episodio nº20 ya, hoy hablo de lo que nos viene a enseñar el enfado o la rabia.
Es la respuesta emocional a lo que vivimos como una injusticia. Aunque también explico que antes que el enfado aparece una emoción de la que no somos tan conscientes, no nos damos cuenta pues el enfado es una energía muy potente y bloqueante, y es la Angustia.
Hay algo que nos ha producido previamente Angustia un estado emocional de shock , ...
Mark as Played
July 28, 2020 • 10 mins
¡Hola Amores!
En este episodio se trata cómo para el 5º paso para iniciar un cambio " encuentra el motivo " es fundamental que tu motivo para el cambio sea un motivo emocional, procedente del corazón y no de la razón; pues esta última siempre encuentra trampas y atajos para no dar el paso, o para sabotearnos, o para seguir quedarnos en nuestra famosa zona de confort.
El corazón encuentra motivos emocionales, es en la emoción ...
En este episodio se trata cómo para el 5º paso para iniciar un cambio " encuentra el motivo " es fundamental que tu motivo para el cambio sea un motivo emocional, procedente del corazón y no de la razón; pues esta última siempre encuentra trampas y atajos para no dar el paso, o para sabotearnos, o para seguir quedarnos en nuestra famosa zona de confort.
El corazón encuentra motivos emocionales, es en la emoción ...
Mark as Played
July 21, 2020 • 19 mins
Hola Amores.
Episodio 17, de Cómo ser el amor de tu vida.
En este episodio se trata de todo empezó por un pensamiento... Nuestro pensamiento es creador de acciones y de la calidad y consciencia del mismo se va a derivar, nada más y nada menos, que la configuración de nuestro destino. No pueden esperarse “resultados diferentes” si no comenzamos por hacer “algo diferente”. Si seguimos haciendo lo mismo tan sólo conseguiremos lo mismo.
...
Episodio 17, de Cómo ser el amor de tu vida.
En este episodio se trata de todo empezó por un pensamiento... Nuestro pensamiento es creador de acciones y de la calidad y consciencia del mismo se va a derivar, nada más y nada menos, que la configuración de nuestro destino. No pueden esperarse “resultados diferentes” si no comenzamos por hacer “algo diferente”. Si seguimos haciendo lo mismo tan sólo conseguiremos lo mismo.
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Mark as Played
July 14, 2020 • 16 mins
¡Hola Amores!
En este Episodio número 16 ,sigo con los 6 pasos para el cambio, y se trata de eliminar las creencias limitantes o disfuncionales.
Hablo de lo que es una creencia de dónde vienen y la razón de cómo las creencias limitantes nos afectan en nuestra vida a nivel inconsciente, actuando en automático. Explico de qué manera puedes detectarlas y cambiarlas.
Este capítulo es uno de los más importantes , pues las creencias disfunc...
En este Episodio número 16 ,sigo con los 6 pasos para el cambio, y se trata de eliminar las creencias limitantes o disfuncionales.
Hablo de lo que es una creencia de dónde vienen y la razón de cómo las creencias limitantes nos afectan en nuestra vida a nivel inconsciente, actuando en automático. Explico de qué manera puedes detectarlas y cambiarlas.
Este capítulo es uno de los más importantes , pues las creencias disfunc...
Mark as Played
June 23, 2020 • 12 mins
Hola Amores,
En este Capítulo hablo de la Corporalidad, de cómo afecta en nuestras emociones y por tanto en nuestras decisiones nuestra corporalidad.
Hay tres cosas a tener en cuenta que fisiológicamente entran en juego la expresión facial, la respiración y la postura. Con estas tres cosas podemos cambiar nuestra emoción casi al instante.De hecho cada emoción tiene un patrón de expresión facial , de respiración y de postura.
El cuerpo...
En este Capítulo hablo de la Corporalidad, de cómo afecta en nuestras emociones y por tanto en nuestras decisiones nuestra corporalidad.
Hay tres cosas a tener en cuenta que fisiológicamente entran en juego la expresión facial, la respiración y la postura. Con estas tres cosas podemos cambiar nuestra emoción casi al instante.De hecho cada emoción tiene un patrón de expresión facial , de respiración y de postura.
El cuerpo...
Mark as Played
June 16, 2020 • 10 mins
¡¡Hola Amores!!
En este capítulo, hablo de la importancia del enfoque, de que el enfoque es la energía que crea nuestra realidad pero NO es la realidad.
El enfoque nos crea una emoción, y ésta nos hace tomar decisiones y éstas nos hacer actuar. Explico cómo el enfoque es en realidad un patrón y que para cambiar la emoción que produce hay que cambiar ese patrón con repetición y observando que preguntas nos hacemos o no nos hacemos dia...
En este capítulo, hablo de la importancia del enfoque, de que el enfoque es la energía que crea nuestra realidad pero NO es la realidad.
El enfoque nos crea una emoción, y ésta nos hace tomar decisiones y éstas nos hacer actuar. Explico cómo el enfoque es en realidad un patrón y que para cambiar la emoción que produce hay que cambiar ese patrón con repetición y observando que preguntas nos hacemos o no nos hacemos dia...
Mark as Played
June 10, 2020 • 13 mins
Hola Amores,
Empezamos otro Bloque de cómo ser el Amor de Tu Vida, en este Bloque los próximos 10 episodios me introduzco en el autoconocimiento y el descubrimiento y su implicación en las relaciones y en la vida misma.
El episodio de hoy, como el título indica, trata del lenguaje y su importancia.La importancia de cómo nos hablamos, de cómo las palabras que utilizamos construyen nuestro enfoque y nuestra realidad, cómo estas en sí m...
Empezamos otro Bloque de cómo ser el Amor de Tu Vida, en este Bloque los próximos 10 episodios me introduzco en el autoconocimiento y el descubrimiento y su implicación en las relaciones y en la vida misma.
El episodio de hoy, como el título indica, trata del lenguaje y su importancia.La importancia de cómo nos hablamos, de cómo las palabras que utilizamos construyen nuestro enfoque y nuestra realidad, cómo estas en sí m...
Mark as Played
June 2, 2020 • 9 mins
¡Hola Amores!
En este episodio hablo de las relaciones de dependencia e incluso un poco más allá de las relaciones tóxicas. Hablo de porqué se crean estas dependencias, cuál es el mecanismo a nivel cerebral🧠, hablo de un estudio que se hizo con perros🐶 en donde se demuestra cómo nuestro cerebro obedece ante los estímulos creados de una determina manera y se crean las dependencias. Así de esta forma tú podrás darte cu...
En este episodio hablo de las relaciones de dependencia e incluso un poco más allá de las relaciones tóxicas. Hablo de porqué se crean estas dependencias, cuál es el mecanismo a nivel cerebral🧠, hablo de un estudio que se hizo con perros🐶 en donde se demuestra cómo nuestro cerebro obedece ante los estímulos creados de una determina manera y se crean las dependencias. Así de esta forma tú podrás darte cu...
Mark as Played
May 27, 2020 • 7 mins
Descárgate el e-book Gratuito que te he prometido en el Episodio 5 CLAVES DE REINVENCIÓN
https://tinyurl.com/ycew6yeh
¡Hola Amores!
En este Episodio hablo de cómo afrontar una ruptura, después de haber pasado por el tiempo de duelo. El proceso de ruptura ,es un proceso de cambio, aunque también sirve para cualquier tipo de cambio, o ruptura aunque no sea amorosa. Una vez has pasado por todos los procesos de duelo, normalmente crearem...
https://tinyurl.com/ycew6yeh
¡Hola Amores!
En este Episodio hablo de cómo afrontar una ruptura, después de haber pasado por el tiempo de duelo. El proceso de ruptura ,es un proceso de cambio, aunque también sirve para cualquier tipo de cambio, o ruptura aunque no sea amorosa. Una vez has pasado por todos los procesos de duelo, normalmente crearem...
Mark as Played
May 19, 2020 • 12 mins
¡Hola Amores!
En este Episodio os hablo del desamor, lo que es, su definición.
"En materia de Amor y Desamor somos como recién nacidos toda la vida". Eduard Punset. Esta frase de nuestro querido Eduard Punset, adquiere muchísimo sentido en mi podcast, pues explico como el desamor es una pérdida del amor, de otro, otros, del amor por cosas o por nuestro entorno.
En realidad es una pérdida del vínculo afectivo. En el Podcast ex...
En este Episodio os hablo del desamor, lo que es, su definición.
"En materia de Amor y Desamor somos como recién nacidos toda la vida". Eduard Punset. Esta frase de nuestro querido Eduard Punset, adquiere muchísimo sentido en mi podcast, pues explico como el desamor es una pérdida del amor, de otro, otros, del amor por cosas o por nuestro entorno.
En realidad es una pérdida del vínculo afectivo. En el Podcast ex...
Mark as Played
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