August 12, 2022 • 9 mins
La corsa, specialmente quella di endurance, è uno sport dove la testa è realmente fondamentale. Fa la differenza, in certe situazioni anche più dell’allenamento e della preparazione stessa.
Ed oggi vado a raccontarvi i miei “hack” mentali che uso per motivarmi. Per provare a darmi quella spinta extra in allenamento o in gara.
Niente di trascendentale, né rivoluzionario. Ma solo le cose che per me funzionano. Magari potreste provare a trarre spunto e replicare la cosa, adattandola a voi ed al vostro carattere.
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