W tym odcinku dowiesz się:
- (00:58) O ważnym „aha momencie” i jak rutynowe nawyki mogą wpływać na naszą codzienność.
- (02:36) Dlaczego mimo planów, codzienne nawyki, takie jak korzystanie ze schodów czy automatyczne działanie, mogą stać się trudne do zmiany.
- (04:01) O fascynujących eksperymentach pokazujących, jak trudno zauważyć detale w naszym codziennym życiu.
- (05:32) Jakie są pozytywne aspekty rutyn i nawyków, takie jak efektywność, dyscyplina, rozwój osobisty i redukcja stresu.
- (07:23) Jak ważne jest zwracanie uwagi na detale w relacjach z bliskimi i co Ewa odkryła o sobie i swojej rodzinie.
- (08:07) Jak małe zmiany, takie jak przypomnienie sobie, by częściej się uśmiechać, mogą mieć duży wpływ na nasze interakcje z dziećmi.
- (09:36) O sposobach radzenia sobie z silnymi nawykami i jak wsparcie zewnętrzne, takie jak przypomnienia od bliskich, może pomóc w zmianach.
💌 Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach i dodatkowe materiały wspierające naukę angielskiego. Sprawdź www.happykidstalk.pl po więcej!
Follow Ewa:
- Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
- Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
Jeśli lubisz Happy Kids Talk, proszę zostaw swoją ocenę i komentarz! Dzięki temu więcej osób usłyszy o tym podcaście.Dzięki za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.