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Con il ritorno dell’irriverente Vincenzo Tortora, affrontiamo uno dei temi più discussi ma meno capiti: l’alcol.
Dal metabolismo al testosterone, dall’effetto sull’allenamento al “paradosso francese”, questa non è la solita chiacchierata da bar.
È scienza, esperienza e tanta ironia.
🔬 Fa ingrassare?
💪 Distrugge i muscoli?
🧠 Aiuta o peggiora il sonno?
🥂 O è solo il fluido sociale che ci fa stare bene in compagnia?
Scopri cosa succede davvero al tuo corpo (e alla tua mente) quando bevi — e perché, forse, non è tutto da demonizzare.
Un mix tra divulgazione, aneddoti personali e verità scomode. 🍻
Ascolta ora. Potresti non vedere più il bicchiere nello stesso modo.
Introduzione e presentazione dell’episodio (00:00:03)
Aneddoto personale e approccio all’alcol (00:01:18)
L’alcol fa ingrassare? (00:02:07)
Effetti calorici e metabolici dell’alcol (00:04:54)
Effetti su sintesi proteica, testosterone e metabolismo basale (00:06:48)
Effetti cronici e acuti sul metabolismo (00:09:47)
Capacità di metabolizzazione dell’alcol (00:12:18)
Quantità di alcol e impatto fisiologico (00:14:22)
Differenze tra tipi di alcolici e “paradosso francese” (00:16:56)
Assorbimento e effetti soggettivi dell’alcol (00:18:28)
Effetti benefici e negativi dell’alcol (00:21:16)
Alcol e qualità del sonno (00:25:40)
Alcol e taglio peso negli sport (00:25:55)
Alcol come digestivo: mito o realtà? (00:31:23)
Sostenibilità sociale e buon senso (00:35:57)
Si può essere in forma e bere ogni tanto? (00:38:25)
Conclusione e saluti finali (00:41:42)
CrimeLess: Hillbilly Heist
It’s 1996 in rural North Carolina, and an oddball crew makes history when they pull off America’s third largest cash heist. But it’s all downhill from there. Join host Johnny Knoxville as he unspools a wild and woolly tale about a group of regular ‘ol folks who risked it all for a chance at a better life. CrimeLess: Hillbilly Heist answers the question: what would you do with 17.3 million dollars? The answer includes diamond rings, mansions, velvet Elvis paintings, plus a run for the border, murder-for-hire-plots, and FBI busts.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
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