Only up to you - coaching de vie
Le développement personnel et professionnel en humour et toute franchise. Le modo onylu up to you, veut littéralement dire que cela ne tient qu'à vous! Effectivement tout changement intérieurs ne peut se faire que par le.-a principal.-e intéressé.-e : VOUS. C'est pourquoi je vous donne des conseils des outils et de la théorie de manière franche directe et rigolote. Vous découvrirez non seulement le pouvoir des émotions, mais aussi comment votre cerveau, l'outil le plus puissant de la planète fonctionne. Et aussi comment le gérer! Vous découvrirez comment vous auto-coacher ainsi que des interviews avec différents professionnels de la santé, du développement personnel, du coaching . Un nouvel épisode est publié tous les mardi. Je m'appelle Jennifer Picci, je suis psychologue du travail, hypnologue et coach de vie certifié.
Episodes
C'est avec beaucoup d'émotions que je vous annonce la fin du podcast only up to you.
Ne vous inquiétez pas il ne va pas disparaître, les épisodes vont rester disponible.
Mais je commence une nouvelle aventure avec un nouveau podcast qui s'appelle En A'coprs.
Il démarre le 31 octobre et sera disponible sur toutes les plateformes!
Vous pouvez déjà aller vous abonner à la chaîne!
Merci du fond du ...
Parfois on prend les choses trop à coeur et on peine à savoir comment s'en détacher.
Pour se lancer, passer à l'action et maintenir la cadence, ce n'est pas juste une question de discipline. Mais vous devez réussir à vous libérer du regard des autres.
Le regard des autres peut être sevère douloureux même. Ce regard peut freiner nos progrès, notre auto-discipline.
Se libérer de cette inquiétude de ce que notre entourage pourrait penser est nécessaire pour rester aligné, focus, concentrer devient alors nécessaire.
V...
Rester focus, productif et perséverer est pour beaucoup l'objectif principal.
Mais comment faire pour maintenir cet auto-discipline? Rester motiver.
Le programme Reset
On l'entend un peu partout, pour vivre mieux avoir une vie épanouie, il "faut" faire la morning routine.
Mais comment se mettre à créer sa morning routine? Comment s'y mettre et développer l'auto-discipline?
Et surotu quelles sont les pratiques de morning routine qui sont toxiques?
Pour vivre en alignement avec vous-mêmes, commencez par identifier et s'aligner à ses valeurs profondes. Découvrez les moyens d'identifier vos vrais valeurs, et ce qui est important pour vous pour vivre votre vie idéale, puis comment vous aligner à vos v...
Dans cette discussions avec Manon Riou, nous parlons de différents sujets qui touchent au féminin sacré.
Vous êtes-vous déjà demandé pour quelle raison le développement personn...
Manon Riou vient nous parler de son expérience avec le féminin sacré. Elle nous parle de son expérience de devenir maman, qui l'a poussé à chercher une communauté au-delà de son couple et de faire la formation de doula.
Super vous avez eu une prise de conscience!
Et maintenant? découvrez pour...
On ne va pas me changer à mon âge, j'ai toujours été comme ça!
On ne chan...
Il est temps d’oser prendre sa place, assumer votre individualité, retrouver votre originalité.
Il est temps d’ouvrir la porte pour trouver votre voix, votre essence, votre vi...
Dans cet épisode nous abordons l'émotion de la colère.
Celle-ci peut se ...
L'hygiène émotionnelle vous permet d'accueillir et de réguler vos émotions.
Dans le bonus de cette semaine je vous partage un enregistrement que j'ai fait pour les participants d'unlocking you le soir où personne s'est connecté.
En quoi est-il important d'être connecté à son intuition? Et surtout, comment différencier entre l'intuition, l'instinct, la peur?
Dans le bonus d'aujourd'hui nous abordons les ressentis de l'affirmation de soi qui parfois nous font culpabiliser.
Est-ce que vous avez l’impression d’échouer et de ne jamais être assez ?
Peut-être êtes vous dans un mindset toxique, perfectionniste, qui finit par vous retenir.
Pourtant vous en faites des efforts, et vous n'êtes pas du style à arrêter avant d'avoir atteint vos objectifs.
Pourtant de temps à autres, il y a le découragement qui vous rend visite, et l'insatisfaction qui reste.
Et si vous étiez entrain de mettre la barre tr...
Comment arrêter de vous sentir coupable d'avoir de la facilité...
Vous êtes vous-déjà surpris à en faire beaucoup plus que les autres?
Vous êtes-vous déjà surpris balayer un compliment car ce que vous avez fait est "facile" pour vous?
Avez-vous entendu les phrases suivantes étant jeune: c'est important de bien travailler.
Travail en premier ensuite tu pourras t'amuser?
Alors sûrement sans vous rendre compte vous vous rendez la vi...
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