"¿A menudo te sientes poco apreciado por tu pareja?
¿Evitas abordar problemas para mantener la paz?
Hoy, Jay trata un problema común, aunque a menudo pasado por alto, en las relaciones: el conformismo sutil. Comienza reconociendo la incertidumbre generalizada que enfrentan muchas personas con respecto a sus parejas y el miedo a estar solos, que a menudo las lleva a permanecer en relaciones insatisfactorias. ¿Es cierto que la falta de entusiasmo o pasión actual indica necesariamente un conformismo?
Una de las preguntas clave que plantea Jay es si las personas sienten que pueden ser ellas mismas con sus parejas. Destaca la importancia de la autenticidad en las relaciones, compartiendo anécdotas sobre cómo las personas a menudo ocultan o minimizan partes de sí mismas para ser más agradables, lo que en última instancia conduce a perder su verdadera identidad.
En este episodio aprenderás:
Cómo fomentar la disponibilidad emocional
Cómo lidiar con expectativas poco realistas
Cómo garantizar el respeto mutuo en su relación
Cómo discutir temas importantes de forma saludable
La comunicación saludable es otro aspecto crucial en todas las relaciones. Este episodio es una escucha obligada para quien quiera asegurarse de no comprometer su felicidad y bienestar en sus relaciones.
Con amor y gratitud.
Jay Shetty
Temas:
00:00 Introducción
01:24 Conformismo sutil
02:26 #1: ¿Sientes que realmente puedes ser tú mismo?
07:18 #2: ¿Discutes temas importantes de manera saludable?
13:19 #3: ¿Sientes una sensación de respeto?
15:36 #4: ¿Tienes miedo de estar solo?
20:58 #5: ¿Comparas a tu pareja con otras personas?
22:23 #6: ¿Tu pareja entiende por qué eres como eres?
23:53 #7: ¿Tu pareja puede tolerar tus debilidades, y puedes tú tolerar las de ella?
24:53 #8: Estás conformándote sutilmente si se trata de una decisión financiera"
Estamos felices de poder ofrecerles este episodio en español. La versión original en inglés del episodio se tradujo usando inteligencia artificial, así que es posible que haya pequeñas variaciones con respecto al contenido original. ¡Esperamos que lo disfruten!
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For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
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