In der neuesten Grenzensprenger Podcast Episode habe ich den Wim Hof Instructor 2ten Grades, Daniel Ruppert, zu Gast. Daniel teilt seine spannende Geschichte darüber, wie er zum Eisbaden gekommen ist und bietet Workshops und Seminare an, um die Wim Hof Methode zu vermitteln.
Erfahre, wie die Wim Hof Methode funktioniert und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, um negative Emotionen zu überwinden. Daniel gibt Einblicke in physiologische Abläufe und teilt Erkenntnisse aus seinen Forschungen.
Daniel Ruppert:
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