All Episodes

June 22, 2025 14 mins

Acércate a ¡¡Te lo digo de corazón!!

Apoya este podcast con una donación en PayPal:

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=4WBSSTJ3KS88A

Escúchame en:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXmzjYgQMPEjCmhPTsy5K

YouTube: https://www.youtube.com/@telodigocorazon

¿Alguna vez has dejado de ver un cuadro en tu propia casa, solo para que un visitante te recuerde lo bonito que es? 🖼️ ¡Nos pasa con los tesoros más grandes de la vida! En este episodio, exploramos la Paradoja de la Proximidad, esa "ceguera cotidiana" que nos impide apreciar lo que siempre está ahí: tu salud, tu familia, la paz de tu entorno.

Descubre por qué nuestro cerebro nos juega una mala pasada con la Adaptación Hedónica, la "caminadora de la felicidad" que nos hace normalizar lo positivo y buscar siempre "lo siguiente". 🎢 ¿Recuerdas la euforia de ese nuevo celular? ¿Dónde está ahora?

Pero no todo está perdido. También hablaremos del Choque de la Ausencia, ese despertar a veces cruel que nos llega cuando perdemos algo o a alguien importante. El duelo nos da una visión retrospectiva dolorosa, pero increíblemente sabia, que a menudo viene de la mano del arrepentimiento. 💔

Lo importante es pasar de la ausencia a la acción. Te daremos herramientas prácticas y poderosas para romper el hechizo de la rutina y empezar a valorar HOY:

  • Prácticas de Gratitud Consciente: ¡No basta con decir "gracias"! Aprende a sentirlo de verdad. 🙏
  • El impactante ejercicio de la "Pérdida Imaginaria" de los filósofos estoicos. Prepárate para un despertar profundo. ✨
  • La Atención Plena (Mindfulness): redescubre la magia en lo ordinario. ☕
  • Y lo más crucial: Actuar en Consecuencia. Porque la gratitud sin acción es solo un pensamiento pasajero.

No esperes a que el silencio te haga valorar la música. Elige ser el arquitecto de tu presente y empieza a disfrutar la melodía de tu vida. ¡Hoy es el día para ver y valorar lo que realmente importa!

 

#Gratitud #CrecimientoPersonal #Bienestar #Mindfulness #ValorarElPresente #AdaptacionHedonica #ParadojaDeLaProximidad #Conciencia #Apreciacion #VivirElAhora #Sabiduria #Autoayuda #Podcast #Reflexion #Inspiracion #Motivacion

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

On Purpose with Jay Shetty

On Purpose with Jay Shetty

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.

Crime Junkie

Crime Junkie

Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.