May 16, 2018 • 51 mins
Sea cual sea tu tipo de Yoga y sea cual sea tu nivel, vas a encontrar estas dos asanas en tu práctica: Sukhasana y Savasana, la postura fácil y la postura del cadáver. ¿Cuáles son sus particularidades? ¿Cómo se montan? ¿Qué beneficios te aportan? ¿Tienen alguna contraindicación? Esther responde a todas estas cuestiones, en otra conversación sobre la maravillosa práctica del Yoga, conducida por Vanessa. Además, al final de este podcast, Esther te conducirá a una práctica guiada de introducción a Savasana. ¡No te la pierdas!
Y no olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluída su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena.
¡Gracias a todas y a todos por acompañarnos un episodio más! Namasté.
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