#104 - De lazy fitgirl methode van Anki Willemsen

Anki Willemsen is een voedingsdeskundige en de oprichter van de Lazyfitgirl Methode, die al tienduizenden mensen heeft geholpen om een gezond gewicht te bereiken zonder gebruik te maken van diëten, restricties of eetschema's. Met behulp van haar methode heeft ze zelf 26 kilo verloren.
Dit succesverhaal ging echter niet zonder uitdagingen. Anki is namelijk een van de 7.000 Nederlanders die worstelt met narcolepsie. Waar ik een strijd voerde tegen kou vanwege mijn spierziekte, heeft zij moeten vechten tegen slaperigheid. In eerste instantie zocht ze naar een tijdelijke oplossing in koffie en snelle suikers, maar uiteindelijk heeft ze duurzame resultaten bereikt door haar levensstijl te veranderen. Ze ontdekte ook dat haar geest vermoeid was, terwijl haar lichaam dat niet was. Haar partner moedigde haar aan om te gaan sporten voor meer energie.
In de Lazyfitgirl Methode is het uitgangspunt dat je kunt blijven genieten van al het eten dat je lekker vindt. Het draait erom dat je jouw nieuwe levensstijl moeiteloos kunt volhouden, wat een aanzienlijk verschil is ten opzichte van diëten waarbij je tijdelijk moet afzien. Anki deelt de zes stappen van haar methode in deze podcast.

Wil je weten hoe het met jouw topsportmentaliteit staat? Doe dan deze gratis test en weet binnen 2 minuten exact hoe je mindset ervoor staat. https://score.isabellefeteris.com/p/test
Wil jij ook presteren op de toppen van je kunnen? Wij helpen je om een topsportmentaliteit te krijgen voor energie in je lijf, groei in je leven, rust in je hoofd en zin in de dag. Inmiddels hebben we al duizenden mensen hierbij geholpen. Dit doen we onder anderen met 1-op-1 coaching, workshops en boeken. Een eerste stap kan zijn om een doorbraaksessie in te plannen met Isabelle. Dit is vrijblijvend en gratis. We gaan hierin kijken waar jij naartoe wil op het gebied van mindset, waar je nu staat en wat eventuele logische vervolgstappen zijn. Ook kan je al je vragen stellen. Keertje bellen?
Ga dan naar https://www.isabellefeteris.com/gesprek-aanvragen
Meer weten over het krijgen van een topsportmentaliteit? Ga dan naar: https://isabellefeteris.com
Stoppen met uitstellen? Bestel mijn boek via: https://isabellefeteris.com/boek
https://www.instagram.com/isabellefeteris
https://www.linkedin.com/in/isabelle-feteris-a72578198
contact: [e-mail]