Não é com exercícios abdominais e nem com dieta de fome que você vai conquistar aquela barriga reta e durinha que você tanto quer, não...
Existem outras coisas por baixo dos panos, ou digamos, por baixo da gordura e do inchaço abdominal que você precisa saber e eu vou te contá-las hoje.
▶️ Vídeos recomendados:
- 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!)
https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ
- Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS)
https://www.youtube.com/watch?v=H8LdkHlJQ5I
- Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar)
https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs&t=85s
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