Selon nos deux invités, il est essentiel d’intégrer l’activité physique dans son horaire étudiant puisque plusieurs bienfaits seront ressentis et favoriseront même la réussite scolaire.
Vous voulez en savoir plus, et obtenir des trucs concrets pour débuter et garder la motivation à bouger, alors à vos écouteurs!
Invités
Rebecca Gagnon, kinésiologue à l’ÉTS
Nicolas Mercier, finissant en GOL et ancien athlète des Piranhas rugby
Visite le site du centre sportif ÉTS.
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As-tu écouté les premiers épisodes de AlgoBalado?
Tu y trouveras les trucs et astuces d’un ancien étudiant pour vivre au mieux ta vie étudiante, les bons plans de deux amoureux de Montréal pour profiter au mieux de la vie en dehors des études, et découvrira le programme d'aide à la réussite NeuroFocus.
Ressources :
NeuroFOCUS et Programme Contact
Pour aide psychologique : sae@etsmtl.ca
Pour soutien à l'apprentissage : sae.esh@etsmtl.ca
Programme contact : programmecontact@etsmtl.ca
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