30. Traverser un burn out quand on est à son compte et se relever – avec Julie de Kinoko

Comment prendre soin de soi quand on est à son compte ?

C'est la thématique du jour.

Et pour en parler, j’accueille Julie de Kinoko, qui nous partage son expérience et ses conseils pour que tu sois plus à l’écoute de toi.

Les choses dont on a parlé :

- comment gérer le travail en couple et avec bébé !

- se relever d’un (de plusieurs) burn out

- reconnaître ses besoins (multi passionnée = est-ce un avantage ou un inconvénient ?)

- les outils qui l’ont aidé dans ce parcours de prise de conscience et de croissance

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Musique proposée par La Musique Libre

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