36. Le besoin de repli sur soi quand on est hypersensible

Qu’est-ce qui se passe quand on est hypersensible ? A un moment on a besoin de « s’isoler », de sortir du monde pour mieux se retrouver.

Alors comment « optimiser » ce temps de « repli » pour ne pas culpabiliser et te ressourcer ?

Je t’ en parle dans cet épisode.

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A (ré)écouter :

Episode 9 - Gérer ses émotions quand on est hypersensible 

Episode 34 - Pourquoi se reconnecter à son corps est fondamental quand on cogite trop

 

 

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