Una información muy útil e importante que me hubiera gustado conocer de antemano. Lo tuve que aprender por las malas, así que comparto con ustedes la información para que no les pase.
Recuerden alimentarse y vitaminarse de forma adecuada en especial si se hace ejercicio de forma intensiva.
Pasen adelante y acompáñenme en esta nueva aventura en el gimnasio.
Por favor disculpen las fallas en el audio. Gracias.
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