September 27, 2024 • 26 mins
¿Hasta qué punto deberían las parejas compartir su vida en redes sociales? En este episodio de "Conversaciones Entre Nos," analizamos el impacto que tienen las publicaciones sobre nuestra relación y cómo pueden buscar una validación externa que, en ocasiones, idealiza la felicidad y perfección que mostramos al mundo. Discutimos la importancia de llegar a acuerdos con nuestra pareja sobre lo que se postea, y reflexionamos sobre si es más beneficioso y auténtico mantener ciertos aspectos de la relación en privado.
Exploramos las justificaciones comunes para compartir momentos de pareja en redes, como mantener informada a la familia en el extranjero, y por qué estas razones no siempre son las más válidas. Silvia nos comparte una impactante anécdota sobre una mujer que descubrió la infidelidad de su pareja a través de las publicaciones en redes sociales, lo cual nos lleva a discutir cómo la sobreexposición puede complicar la privacidad y el manejo de una ruptura. Enfatizamos que al idealizar y exponer en exceso nuestra relación, corremos el riesgo de perjudicarla y generar opiniones no deseadas de amigos y familiares.
La validación que buscamos en redes sociales puede reflejar inseguridades y una baja autoestima. En nuestro episodio, destacamos la importancia de confiar en nuestra autovaloración y no depender de la aprobación de los demás. Abordamos cómo manejamos nuestra vida amorosa en redes sociales: ¿publicamos mucho o poco sobre nuestra pareja? ¿Qué hacemos con las fotos y publicaciones cuando la relación termina? Cada elección es válida y debe basarse en lo que nos haga sentir bien. Al final, lo más esencial es que la pareja se sienta bien consigo misma, sin necesidad de buscar la validación externa. ¡No te pierdas este episodio y síguenos en nuestras plataformas para más conversaciones auténticas!
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Transcript
Episode Transcript
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Speaker 1 (00:00):
Bienvenidos a un nuevo episodio de Conversaciones
Entre Nos, un espacio dondequeremos conectar con ustedes
abordando temas inusuales entreparejas y amigos, Dirigido por
Silka y Rogelio, dos personascon tus mismas inquietudes.
Speaker 2 (00:18):
A ver, silka Rogelio, tengo un tema.
Tengo un tema que hace poco enInstagram tú me conoces y tú
sabes que yo no soy mucho deesta NR social, yo posteo mis
vainas en mis libros y yo muypoco posteo, pero yo sí sigo a
mucha gente, sobre todo anuestro medio, que es la
(00:39):
tecnología.
y hace poco vi un artículo delco-creador de Facebook, chan
Parker, creo que se llamaba algoasí, y él decía y hace poco vi
un artículo del co-creador deFacebook, sean Parker, creo que
se llamaba algo así, y él decíaque ellos explotaban una
vulnerabilidad de la psicologíahumana.
Y si nos vamos a lo que es lapsicología humana, realmente es
(00:59):
el estudio del comportamientodel ser humano, de las emociones
, cómo procesamos las cosas.
Luego esto me trajo a otrapregunta estudio del
comportamiento, del ser humano,de las emociones, cómo
procesamos las cosas?
Luego, esto me trajo a otrapregunta.
Luego, viendo las redessociales, ¿qué pasa con estas
parejas, novios, esposos, lo quesea, que yo estoy con una
(01:20):
pareja y yo todo lo posteo Yluego terminamos?
¿Qué pasa con esas relaciones?
¿Tengo que borrar todo lo quepostee?
¿No tengo que borrar todo loque postee?
¿Hasta qué punto realmente essaludable para las relaciones
(01:42):
todo esto que se postee en lasredes sociales, que realmente yo
creo que es una idealización delo de la pareja, que eso lo
hemos hablado?
¿Qué vemos en redes sociales?
La gente feliz en Instagram, lagente feliz, la gente contenta,
la gente viajando, las parejas,¿sabes, las parejas perfectas,
el cuerpo perfecto, eso es loque vendemos en las redes
(02:04):
sociales.
Pero ¿hasta qué punto lo que sepostea en redes sociales tú lo
has llevado en mutuo acuerdo contu pareja.
Entonces yo creo que este tipode acuerdos, no sé tú, pero yo
por lo general no soy de postearnada con mis parejas en redes
sociales.
Bueno es que tampoco la tengo.
No soy de postear nada con misparejas en redes sociales.
Bueno es que tampoco la tengo.
Yo tampoco soy de postear nadacon las redes sociales, pero
(02:31):
¿hasta qué punto?
¿hasta qué punto tú llegas aese acuerdo con tu pareja al
iniciar una relación?
¿me sigues?
tú no le dices a tu pareja oye,yo puedo postear esta foto
contigo.
La gente va posteando, que esun contento.
Entonces, para que entremos enconversación, yo creo que no
solamente.
(02:52):
Es que tú quieres como teneresa certeza de que estás con tu
pareja mostrándola al público,sino tú también quieres como que
el resto de la gente la acepte,que envidie tu relación, que la
valore.
Entonces yo, lo que creo es quecuando tú vuelvo y repito, es
mi opinión cuando tú posteaseste tipo de cosas con tu pareja
(03:16):
en las redes sociales, esrealmente porque tú esperas una
validación de los demás, túesperas que los demás envidien
tu relación.
De que?
qué feliz está Silka conRogelio.
O mira que se la pasan de viaje, o mira que ahora se compraron
un carro nuevo, o mira que leregaló este anillo porque se van
a comprometer.
¿sabes, ¿hasta qué punto?
esto es saludable para lasrelaciones de pareja.
(03:39):
Y abro el debate contigo.
Speaker 3 (03:42):
Realmente este tema me gusta.
Creo que es un buen tema, unabuena pregunta Y yo estoy de
acuerdo contigo.
Yo pienso bueno, no sé si túestás más en desacuerdo con que
la gente postee su relación enlínea o estás más de acuerdo.
No, desacuerdo total Bienentonces yo estoy contigo
también en ese aspecto.
Yo pienso que tu relación debeser una relación privada y no
(04:06):
dejarte llevar por las redessociales porque, mira, si vemos
las redes sociales, es lo quehace 10, 15 años eran las
películas de Hollywood ¿verdadque pintaban una, una fantasía,
o te pintaban una escena oescenas de una vida que
realmente no?
(04:26):
era la realidad O sea, es algoficticio.
Básicamente, No siempre lachica como mujer bonita, la
chica que era prostituta terminacasado con el multimillonario,
O no siempre el tipo que estabaen la calle se levanta la
muchacha más bonita de laescuela.
Ese tipo de temáticas no sonreales, Esas cosas no pasan, Y
(04:49):
si pasan, uno de cuantos casos.
¿verdad, Entonces?
las redes sociales es el nuevoHollywood.
¿verdad, En el sentido de quetodo el mundo está mostrando una
imagen de algo que posiblementeno, es, ni siquiera cierto en
muchos de los casos.
Entonces ¿por qué lo hacen?
Porque el click del like y losDopamina.
(05:12):
El dopamina es como una droga,¿verdad?
Eso crea en esa persona esasensación de que ahora soy
aceptado por la sociedad, ahorasoy validado por la sociedad Y
todo el mundo en algún momentoquiere ser validado.
¿no, todo el mundo, que partede algún grupo o no.
Y entonces crea esa reacción.
Y la realidad de todo es que sitú pones una relación en las
(05:35):
redes sociales para recibir esetipo de gratificación, realmente
tú con quién estás llevando larelación?
Con la gente que te da loslikes?
o con tu pareja?
Porque aquí lo que debemosenfocar no es en la interacción
entre tu pareja, entre lacomunicación el tema anterior,
la comunicación que ustedesllevan crecer esa relación, no
importa lo que las personas alláafuera digan.
(05:57):
Entonces yo no estoy tampoco.
Yo no estoy muy de acuerdo conllevar una relación a redes
sociales.
Mira, yo tengo dos casos, yotengo un caso, yo tengo muchos.
Yo veo de muchos casos en dondecomparten la relación en las
redes sociales y terminan, yentonces terminan tumbando todas
las fotos que había publicadoExacto.
(06:18):
Entonces tú te das cuenta queterminaron porque ya no tienen
ni una foto que tenían que vercuando estaban juntos, cuando
estaban de viaje, con todo lodemás.
Terminan tomando todas esasfotos de la relación.
Entonces imagínate, tomastetodas esas fotos, pusiste todas
esas fotos.
Que lindo, que bonito.
Y después terminas tomandotodas esas fotos.
Entonces viven, es para tomarsefotos, para ponerlas en las
redes sociales.
¿para qué?
para que la gente pareja.
(06:40):
El mundo no tiene que saber, esoEs algo que ustedes comparten,
Es algo que ustedes comparten,La relación que ella y que sí
que ya llevamos.
Eso no tiene que ser una cosaque hipotéticamente hablando,
como si tuviéramos una relación,de que todo el mundo tiene que
saber lo que nosotros estamoshaciendo y a dónde estamos y qué
estamos compartiendo.
¿por qué?
Porque yo no sé realmente qué.
(07:00):
Yo pienso que eso es más dañino, es más perjudicial que lo que
favorece una relación.
Específicamente por eso, porquecrea envidia.
La otra gente está viendo, lasmuchachas mujeres están viendo
porque vamos a pensar que túestás en una relación y tú
tienes el hombre ideal en todosentido de la palabra.
(07:23):
Y tú comienzas a apostilla todolo que tu esposo, tu marido, tu
novia hace por ti, que tú creesque yo está tan muerta viendo
oye, pero mira, decir calidadesto y le compra, y le hace.
La equipe está dado como esacaída en serie.
Envidia exacto si ponte que tumujer comienza a enseñar.
Yo entreno, yo, yo estoyvestido de baño, yo estoy en la
playa con el marido.
(07:44):
Están los hombres aquí, la mande este man se ve bien,
comienzan esos pensamientos ypor ahí comienza todo el mar.
Comienza con ese pensamiento,así como el bien también.
Entonces comienza con eso.
Entonces por qué tú quieresmostrar todo lo que tú estás
haciendo en redes sociales?
si tú eres feliz y eres felizcon tu pareja, compartan eso
entre ustedes.
No tienes que ser abierto alpúblico para que todo el mundo
vea lo que tú estás haciendo enredes sociales.
Si tú eres feliz y eres felizcon tu pareja, compartan eso
(08:04):
entre ustedes.
No tienes que ser abierto alpúblico para que todo el mundo
vea lo que tú estás haciendo,porque tú sabes que cuando tú
tienes una plataforma de redessociales que está abierta, está
abierta para todo el mundo Ytodo el mundo va a tener acceso
a eso, a menos que la mantengasprivada.
Entonces yo quiero que alguienme Dime una buena razón.
Cuál es la razón que tú digasNosotros lo hacemos porque esto
(08:28):
nos trae, esto nos valida, estoO sea.
Quiero que me expliques a míqué es la razón que sea una
razón válida, por la cual valela pena, valga la redundancia,
compartir tu relación en redessociales.
Yo te puedo mencionar másdañinas A ver, silvia.
¿qué tú opinas de eso?
¿Tú conoces alguna razónjustificativa que diga vale la
pena que yo comparta mi relacióncon redes sociales.
La gente me va a decir oh,porque mi familia vive en el
(08:50):
exterior y así ve lo que yoestoy haciendo.
Mentira, porque yo le puedomandar eso al grupo de WhatsApp
De la familia Exacto, exacto,exacto.
Speaker 2 (09:00):
No tiene nada que ver ?
Speaker 3 (09:01):
yo tengo que mis amistades habían nada.
Tú te comunicas directamentecon tu amistad y tú le mandas la
información a tus amistades.
Si tú quieres realmentecomunicarte con ellos, yo no
tengo que poner una foto enInstagram para que se vea que yo
estoy en Colombia o yo estoy enMéxico haciendo tal cosa.
Yo solo puedo decir hey, mevine para acá y dice tal cosa
directamente.
Speaker 2 (09:21):
No, totalmente, totalmente.
Mira, de hecho, rogelio, yotengo un cuento que lo puedo
contar abiertamente Una amiga deuna amiga de una amiga que
llevaba años con su pareja,descubre que la pareja le estaba
haciendo infiel por redessociales porque otra amiga que
(09:45):
seguía al queme del esposo, lopublicó en redes sociales.
Publicaba todo para donde iba,no sé qué todo.
Y así ella descubre que elesposo le estaba haciendo infiel
porque la otra pareja, del tipo, publicaba todo.
Entonces y lo que tú dices,rogelio, en algunos casos,
(10:06):
cuando la relación se vuelve tanpública en las redes sociales,
es difícil mantener laprivacidad después que tú rompes
con esa persona, también,porque ya tienes involucrado a
tus amigos, a tus conocidos, atus familiares, entonces todos
estos que interactuaban contigoen las redes sociales con
(10:27):
comentarios que qué bonito, quequé bonito el viaje, que qué
bonito donde te llevo, lo quesea, que se comentaban luego,
cómo tú calmas esos rumores,cuando tú dejas de postear, cómo
tú cambias esa especulación oesas preguntas, cuando ya no hay
ninguna foto desde enero y túdices que puta, estos manes que
posteaban todos, ahora estamosen septiembre, que no sé ni en
(10:48):
qué mes estamos, estamos enseptiembre y y la gente empieza
a preguntar.
Entonces es incómodo tambiénpara tu expareja ponte que
terminamos bien, no terminamosmal.
Pero también es incómodo parati de que ahora sabes tú tienes
otra pareja, pero seguimospresente en las redes con las
(11:31):
fotos de la otra.
Entonces se vuelve todo unaincomodidad También, entonces
ahora empiezan a desaparecer losseguidores que tú tenías.
A lo mejor tú eras amigo, ¿meentiendes?
Tú teníamos un grupo de amigosen común, pero eran más amigos
de tu pareja.
Y entonces, adivina, empiezan a, empiezan a ya dejar de
seguirte.
Entonces yo creo que estasobreexposición que tienen las
(11:53):
parejas en las redes sociales sevuelve incómodo hacia el futuro
de la relación, porque estáclaro que el presente es hoy.
Tú puedes tener, el pasado yapasó.
El presente es hoy, pero tú nosabes lo que va a pasar mañana.
Tú te preparas para ese futuro,pero tú no sabes mañana lo que
va a pasar.
Y la realidad es que sí, túpreparas para que tu pareja dure
(12:14):
por muchos años, porque nadiese mete en una relación para
terminar pero el día de mañana.
Todo puede pasar.
Entonces, esta sobreexposiciónque involucras también otra
gente que no tiene nada que ver,y tratar de idealizar esta
relación, de hacerla pública, deque somos la pareja perfecta,
porque que yo sepa y Rogelio, túme dirás lo contrario, no lo sé
.
Nadie en sus redes socialespostea disque hoy estoy sola
(12:36):
porque me peleé con Rogelio no,nadie, nadie Rogelio nadie nadie
no pone lo malo no, entonces,no, nadie, nadie¿ Tiene razón,
nadie¿ Tiene razón?
Nadie No pone lo malo, no, no.
Entonces, ¿sabes, estapublicación a cada rato, este
detallar todo lo personal,incluso, puede ser usado en
(12:58):
contra nuestro en futuro, porquecomprometemos también la
privacidad de nosotros comopareja.
Comprometes tú la privacidad detu novio, de tu novia, de tu
esposo, de tu esposa.
Como están las cosas hoy día,rogelio?
hay gente que postea todo Unladrón.
No queremos dar iniciativas ala gente, pero un ladrón, un lo
que sea, sabe que tú estás en elrestaurante tal, con el tipo
(13:21):
tal O sea, que adivinan no estánen su casa, vamos y lo robamos.
Entonces yo creo que las redessociales, como lo hemos hablado
nosotros que somos informáticos,se ha desvirtuado su uso,
porque está bien el uso delInstagram, está bien el uso del
Facebook, está bien el uso detodas las aplicaciones, pero de
la forma correcta.
(13:41):
O, como dices tú, rogelio,¿para qué voy a postear una foto
que yo estoy en Nueva York?
para que mi familia la vea?
si yo se la puedo mandar algrupo de Whatsapp?
entonces yo creo que establecerestos límites claros dentro de
nuestra pareja de lo que podemoso lo que no podemos publicar,
es importante.
¿sabes, y sobre todo, rogelio,yo lo veo como una forma, es mi
(14:05):
opinión y mi forma de pensar.
Yo lo veo como una forma derespeto hacia ti ¿me entiendes?
hacia mi pareja, porque incluso, incluso con amistades, mira,
yo tengo.
Yo tengo amigas que quiero yque adoro.
Me pasó hace poquito,casualmente, que estaba en el
casco con una amiga y ella diceamiga, voy a subir mi foto al
estado.
Y yo le dije que no.
Y yo le dije que no, y es miamiga y la quiero.
(14:26):
Y yo le dije que no, porque ensu Estado hay mucha gente
profesional, yo tambiéncompartimos algunas cosas Y yo
no quiero que después pensaranque estas andan por ahí en la
calle haciendo ¿sabes?
Y yo le dije que no.
Entonces yo creo, y sensato desu parte, que ella me lo
preguntó antes también.
Entonces no solamente se tratade las relaciones de pareja,
(14:48):
sino también las relaciones deamistad, las relaciones con
nuestros hijos.
Entonces, esta sobreexposiciónque tenemos hoy día en las redes
sociales, yo creo que lo quehace más es perjudicar a las
parejas que ayudarlas.
Bien, por lo que lo hacen, nosé.
(15:09):
Pero bueno, sabemos que Rogelioy yo, en este caso, no somos de
esa forma y no nos gusta comoestar exponiendo a nuestras
parejas en las redes sociales.
Speaker 3 (15:14):
Sí, tú sabes que yo conozco un caso, esta chica.
Ella se mudó para Nueva Yorkcasualmente, hace muchos años, y
entonces se mudó por unarelación.
Y entonces yo, al final ella,esa relación, esa relación de
ella no funcionó Y entonces ellaterminó.
(15:37):
Ella ponía en redes socialesmás fotos de ella físicamente,
porque ella en aquel tiempo erauna modelo.
Físicamente, porque ella enaquel tiempo era una modelo, ¿no
?
Entonces ponía muchas fotos deella como su portafolio, ¿no?
Speaker 1 (15:46):
Ajá.
Speaker 3 (15:47):
Entonces, después, cuando pasó por esa relación esa
la afectó a ella muchoemocionalmente y mentalmente Y
tuvo como una depresión, cayócomo una depresión Y tuvo muchos
años fuera de las redessociales, soltera, etcétera,
etcétera.
Entonces ponte que h túadelantas.
Ya han pasado no sé casi 10años, o sea que cuando ella
estaba en sus 20 ella estabacasi en sus 40, ya, casi en sus
(16:08):
40, la muchacha.
Entonces, ahora, ahora ellaregresa a las redes sociales y
todo lo que pone es contar unarelación nueva, y todos con
fotos de su nuevo novio y todolo demás.
Entonces a mí, lo que me pone apensar, sin conocerla, ya se la
haya directamente o se la hayatan a fondo, que solamente esa
mujer está feliz cuando está enuna relación, entonces tú
(16:29):
demuestras con tus redessociales, tú demuestras al mundo
que tú solamente eres una mujerfeliz cuando estás con una
relación.
Y yo no quiero decir que sí,que una relación no te puede
traer a ti cierto grado desatisfacción, claro, pero la
felicidad tiene que ser unafelicidad individual.
Después tú traes esa alegríacolectiva, pero no tiene que ser
que ahora yo soy feliz cuandoyo estoy en una relación.
(16:51):
Este es el hombre perfecto paramí.
Mira y comienza a mostrar todaslas fotos, que es A lo mejor
ella dirá bueno, yo lo hago paraque los hombres ya me dejen de
estar correteando y sepan que yoestoy en una relación.
Tú lo único que tienes quehacer es bloquear a los que no
te interesan, decirle a no a losque te están ofreciendo salir y
eventualmente, ya para eso Osea, si tú el enfoque es tu
pareja, no importa quién deafuera venga.
(17:12):
No vas a poder destruir lo queustedes tienen.
Tú no tienes que mostrarlo enlas redes sociales para que la
gente vea que tú, oh, ahora yotengo novia.
Al contrario, a muchos no lesva a importar eso.
Ellos, con todo eso, van aseguir tratando de tirarte, así
que al contrario.
Entonces, yo no sé quésatisfacción directamente una
persona como ella gana por ponertoda su vida en las redes
(17:34):
sociales, específicamente ahoraque están en una relación nueva.
Mira, mi novia tiene esto.
Yo sé que el marido tiene doshijos con otra mujer que no son
de ella.
Yo sé que ellos entrenan juntos.
Yo sé que él es el entrenadorpersonal.
Yo sé todo eso de la vida deellos simplemente porque las
redes sociales ella compartetodo eso.
A dónde?
van a dónde se pasean, cuándoregresan, a qué hora están, que
lo conoció en Tinder, todo esoHasta ese lujo de detalles.
(17:59):
tú sabes por qué?
Porque han compartido todo esoen las redes sociales Y esto no
es una persona que compartía, noes una bloguera, y que yo estoy
a contar.
se sienta, y ya filmó un videoen YouTube.
contaste toda la vida de ella.
No, esto no es una bloguera.
esto es una persona queposteaba en las redes sociales.
después posteaba cosas tribalesy pensamientos del día y cosas
así, y de repente comienza apostear cosas Exactamente,
(18:20):
entonces no es que hay unacontinuidad de su vida, que
estás viendo una progresión desu vida y estás contándonos.
Simplemente es ahora estoyposteando esto porque esta es la
etapa de mi vida donde estoy yestoy feliz y quiero que todo el
mundo vea que estoy feliz ysalí de mi depresión de esa
forma.
Las redes sociales directamente.
Yo no sé qué realmente tú ganascon eso, porque puede ser que
(18:46):
la depresión aumente por larelación, porque, como estás
compartiendo tanto de tu vida,si Dios quiera, algo sucede con
esa relación, entonces vas acaer en depresión ahora
nuevamente, porque tienes todosestos recortes, estas fotos,
estas cosas que has puesto enlas redes sociales.
Y ahora qué tú vas a hacerAhora?
le has compartido al mundo queencontraste al hombre de él y
¿qué pasó?
El hombre de él se me fue.
(19:08):
Entonces ¿cómo quedas Exacto?
Entonces, enfócate en crear esarelación pura con ustedes.
Olvídate de las redes socialesen mi opinión, mi consejo
también y enfócate en crear esarelación pura con tu pareja Y
entonces lo que salga, usa lasredes sociales para otras cosas,
pero no tienes que hacerlo paracompartir directamente tu vida
con los demás.
(19:29):
Eso puede crear envidia paraalguna mujer, puede crear celos
o deseos para otros hombres Y túno quieres crear ese tipo de
ambiente alrededor tuyo ¿Verdad.
Tampoco tú no eres unacelebridad, por decirlo así,
peor, y muchas celebridades seven mal ya de por sí.
dije como la JLo ¿verdad, ellasale?
(19:51):
ah, terminó con mi afle, y aldía siguiente se pone una foto
en un vestido de vallos y queviendo mejor vida.
¿por qué tienes que hacer eso?
Speaker 2 (19:59):
exacto.
Yo creo que son personastambién que buscan la validación
externa.
¿me entiendes?
buscan esa validación afueraporque dependen, como, de la
aprobación y la aceptación delos demás para estar bien con
ellas mismas Y como que buscanconfirmar mi valor externamente.
Claro, entonces, sí, entonces,y ojo que pueden ser amigos,
(20:21):
pueden ser compañeros de trabajo, pero necesitas tener esa
validación externa en vez deconfiar en tu autovaloración,
entonces, y eso puede serinseguridad, puede ser, ¿sabes?
baja autoestima, pueden sermuchas cosas.
Entonces, como decía Rogelio,¿qué te aporta?
(20:43):
porque yo no estoy en contra dela gente que postee cosas
saludables?
¿me entiendes?
yo puedo postear algo con mipareja, pero ya, pero de ahí a
ponerme de que ahora yo postee,idealice mi relación, de que
somos la pareja perfecta, de quesomos, somos, somos, somos,
somos, ¿sabes?
Eso no está bien.
Entonces, yo sí, creo que lasredes sociales son parte de ese
(21:07):
día a día que vivimos hoy Y quepresenta muchos beneficios,
obviamente, si lo usamosadecuadamente.
Pero tenemos que aprender atener como esa conciencia de
utilizar las redes sociales deuna forma equilibrada,
estableciendo ciertos límites.
(21:29):
Porque hoy estamos hablando delas relaciones de pareja, pero
¿qué pasa con el ejemplo quepuse anteriormente, que Rogelio
y yo somos pareja y estamos enel cine y está el ladrón
esperando, porque, así comonosotros estamos aquí haciendo
podcast y haciendo el bien, haygente que está allá afuera
viendo.
Qué oportunidad tiene pararobar, para hacer el mal, para
(21:49):
hacer daño?
¿Qué oportunidad tiene pararobar, para hacer el mal, para
hacer daño?
Entonces yo creo que esimportante establecer límites
entre esa parte externa de loque tú quieres comunicar al
mundo y lo que es tu vidapersonal.
Y, ojo, aquí no quiere decirque lo que tú publiques tienes
que mentir, porque tú puedespublicar cosas que sean ciertas,
(22:12):
que es lo que debes hacer.
Pero esa idealización de micasa ideal, mi pareja ideal, mi
hijo perfecto, mi viaje perfecto, mi trabajo perfecto, todos
sabemos que eso no existe.
Porque vuelvo y repito y abroaquí el compás también para
nuestros seguidores.
Que alguien me escriba enYouTube quien postea y que hoy
(22:32):
me sentí mal con mi parejaporque me mandó para la mierda.
Nadie o muy pocos porque puedenhaber que sí, o muy pocos porque
, ojo, yo he visto también, dehecho vi una actriz mexicana que
posteó de que estaba demandandoal tipo porque el tipo le
pegaba y no sé qué, pero bueno,era una razón más potente, claro
, y que ella quería hacerlopúblico porque quería abrir el
(22:52):
debate contra las mujeresmaltratadas y tal, pero en el
overall eso no se ve, o sea nose ve.
La gente lo que hace esidealizar las cosas.
Por eso que se dice que todo elmundo en Twitter es inteligente
, en Facebook social y enInstagram bonito, porque nadie
postea lo que no quiere, que sevea afuera.
Entonces hacer ese uso adecuadoy sobre todo, yo me llevo como
(23:17):
bien lo decía Rogelio tu vidaestá adentro de tu casa, adentro
de tu relación.
No esperes la validación de losdemás, porque luego tú te creas
esa presión también de que a lomejor la chica esta que estás
diciendo de Nueva York, a lomejor ella tenía esa presión de
mostrar que tenía una pareja yque le iba bien.
Porque te creas esa presión ati mismo de que ahora yo tengo
(23:41):
que mostrar que estoy bien,ahora yo tengo que mostrar que
me mudé de estado para estarmejor y te estás comiendo un
cable, pero tú tienes esapresión de mostrar al mundo de
que te fuiste para algo mejor.
Speaker 3 (23:55):
Exacto Como estaba en mala, ahora estoy en bien.
Míreme, míreme, míreme.
Speaker 2 (23:58):
Exacto, entonces esa validación externa es la que yo
no comparto.
Usen las redes socialesadecuadamente, porque están para
ayudar y hacerlo de una formacorrecta.
Speaker 3 (24:12):
Y, sobre todo, todo consenso con tu pareja.
¿no, así mismo es.
Sí, me parece excelente.
Yo no comparto.
En un tiempo creo que he estadoen una relación que sí
compartía cosas en las redessociales y no me fue bien con
esa experiencia, no me fue biencon esa relación y yo dije yo
más nunca tomo esta iniciativade compartir todas las redes
sociales.
Y no me fue bien con esaexperiencia, no me fue bien con
esa relación y yo dije yo másnunca tomo esta iniciativa de
(24:32):
compartir todas las redessociales.
Así que prefiero mantener todoesto a reserva porque, claro,
como tú dices, yo no entro enuna relación para terminar.
Pero imagínate que tú comienzasuna relación y tú anuncias al
mundo estoy en una relación y alos tres meses termina la
relación.
Entonces tú miras como que ¿quépasó ahí?
Tú cuestionan a ti, tecuestionan a los demás.
(24:53):
Entonces todo el mundo estámirando mal, mira mal a ella.
Mejor, mantén todo eso enreserva ¿me entiendes?
Mantén eso en privado En privadoY ya manténlo en privado y
hagan su vida en privado.
Speaker 2 (25:22):
Yo he tomado la postura también de mantener mis
relaciones en privada, porque yono creo que vale la pena estar
mostrando todo eso en las enpareja.
Una vida emocionalmente estableen pareja.
Ey, tú no necesitas lavalidación de nadie, de nadie.
Porque cuando tú te metiste contu pareja, tú no le preguntaste
a tu papá, ni a tus amigos, nial mundo.
Di que ahora me voy a meter conRogelio, está bien, y haces una
(25:43):
encuesta para ver si te vas ameter con Rogelio, está bien o
no está bien.
Tú te metiste en la parejaporque tú creías que esa iba a
ser la persona adecuada para ti.
No le preguntaste a nadie.
Entonces no busques esavalidación externa, porque lo
importante es que tú y tu parejase sientan bien con ustedes
mismos dentro de una relación.
Speaker 3 (25:59):
Así es excelente.
Speaker 2 (26:01):
bueno, nos comenta a ver qué ustedes opinan Eres de
los que postean mucho, de losque no postean, de lo que sacan
a su pareja.
Eres de los que borran despuéslos reels, el feed, las fotos
cuando terminas con tu pareja, olo dejas ahí porque fue parte,
que es válido, también porquefue parte de tu vida, de tus
vivencias, que también es válido.
(26:21):
Yo no borraría un carajo, yo lodejaría ahí.
Speaker 1 (26:25):
Ah, bueno.
Speaker 2 (26:26):
Claro, nos vamos con ella, esto es nos vamos con ella
.
Speaker 1 (26:31):
Eso es conversaciones entre nos si te ha gustado este
podcast, compártelo y síguenosen todas nuestras plataformas.
Nos escuchamos en nuestropróximo episodio.
Bienvenidos a un nuevo episodio de Conversaciones
Entre Nos, un espacio dondequeremos conectar con ustedes
abordando temas inusuales entreparejas y amigos, Dirigido por
Silka y Rogelio, dos personascon tus mismas inquietudes.
Speaker 2 (00:18):
A ver, silka Rogelio, tengo un tema.
Tengo un tema que hace poco enInstagram tú me conoces y tú
sabes que yo no soy mucho deesta NR social, yo posteo mis
vainas en mis libros y yo muypoco posteo, pero yo sí sigo a
mucha gente, sobre todo anuestro medio, que es la
(00:39):
tecnología.
y hace poco vi un artículo delco-creador de Facebook, chan
Parker, creo que se llamaba algoasí, y él decía y hace poco vi
un artículo del co-creador deFacebook, sean Parker, creo que
se llamaba algo así, y él decíaque ellos explotaban una
vulnerabilidad de la psicologíahumana.
Y si nos vamos a lo que es lapsicología humana, realmente es
(00:59):
el estudio del comportamientodel ser humano, de las emociones
, cómo procesamos las cosas.
Luego esto me trajo a otrapregunta estudio del
comportamiento, del ser humano,de las emociones, cómo
procesamos las cosas?
Luego, esto me trajo a otrapregunta.
Luego, viendo las redessociales, ¿qué pasa con estas
parejas, novios, esposos, lo quesea, que yo estoy con una
(01:20):
pareja y yo todo lo posteo Yluego terminamos?
¿Qué pasa con esas relaciones?
¿Tengo que borrar todo lo quepostee?
¿No tengo que borrar todo loque postee?
¿Hasta qué punto realmente essaludable para las relaciones
(01:42):
todo esto que se postee en lasredes sociales, que realmente yo
creo que es una idealización delo de la pareja, que eso lo
hemos hablado?
¿Qué vemos en redes sociales?
La gente feliz en Instagram, lagente feliz, la gente contenta,
la gente viajando, las parejas,¿sabes, las parejas perfectas,
el cuerpo perfecto, eso es loque vendemos en las redes
(02:04):
sociales.
Pero ¿hasta qué punto lo que sepostea en redes sociales tú lo
has llevado en mutuo acuerdo contu pareja.
Entonces yo creo que este tipode acuerdos, no sé tú, pero yo
por lo general no soy de postearnada con mis parejas en redes
sociales.
Bueno es que tampoco la tengo.
No soy de postear nada con misparejas en redes sociales.
Bueno es que tampoco la tengo.
Yo tampoco soy de postear nadacon las redes sociales, pero
(02:31):
¿hasta qué punto?
¿hasta qué punto tú llegas aese acuerdo con tu pareja al
iniciar una relación?
¿me sigues?
tú no le dices a tu pareja oye,yo puedo postear esta foto
contigo.
La gente va posteando, que esun contento.
Entonces, para que entremos enconversación, yo creo que no
solamente.
(02:52):
Es que tú quieres como teneresa certeza de que estás con tu
pareja mostrándola al público,sino tú también quieres como que
el resto de la gente la acepte,que envidie tu relación, que la
valore.
Entonces yo, lo que creo es quecuando tú vuelvo y repito, es
mi opinión cuando tú posteaseste tipo de cosas con tu pareja
(03:16):
en las redes sociales, esrealmente porque tú esperas una
validación de los demás, túesperas que los demás envidien
tu relación.
De que?
qué feliz está Silka conRogelio.
O mira que se la pasan de viaje, o mira que ahora se compraron
un carro nuevo, o mira que leregaló este anillo porque se van
a comprometer.
¿sabes, ¿hasta qué punto?
esto es saludable para lasrelaciones de pareja.
(03:39):
Y abro el debate contigo.
Speaker 3 (03:42):
Realmente este tema me gusta.
Creo que es un buen tema, unabuena pregunta Y yo estoy de
acuerdo contigo.
Yo pienso bueno, no sé si túestás más en desacuerdo con que
la gente postee su relación enlínea o estás más de acuerdo.
No, desacuerdo total Bienentonces yo estoy contigo
también en ese aspecto.
Yo pienso que tu relación debeser una relación privada y no
(04:06):
dejarte llevar por las redessociales porque, mira, si vemos
las redes sociales, es lo quehace 10, 15 años eran las
películas de Hollywood ¿verdadque pintaban una, una fantasía,
o te pintaban una escena oescenas de una vida que
realmente no?
(04:26):
era la realidad O sea, es algoficticio.
Básicamente, No siempre lachica como mujer bonita, la
chica que era prostituta terminacasado con el multimillonario,
O no siempre el tipo que estabaen la calle se levanta la
muchacha más bonita de laescuela.
Ese tipo de temáticas no sonreales, Esas cosas no pasan, Y
(04:49):
si pasan, uno de cuantos casos.
¿verdad, Entonces?
las redes sociales es el nuevoHollywood.
¿verdad, En el sentido de quetodo el mundo está mostrando una
imagen de algo que posiblementeno, es, ni siquiera cierto en
muchos de los casos.
Entonces ¿por qué lo hacen?
Porque el click del like y losDopamina.
(05:12):
El dopamina es como una droga,¿verdad?
Eso crea en esa persona esasensación de que ahora soy
aceptado por la sociedad, ahorasoy validado por la sociedad Y
todo el mundo en algún momentoquiere ser validado.
¿no, todo el mundo, que partede algún grupo o no.
Y entonces crea esa reacción.
Y la realidad de todo es que sitú pones una relación en las
(05:35):
redes sociales para recibir esetipo de gratificación, realmente
tú con quién estás llevando larelación?
Con la gente que te da loslikes?
o con tu pareja?
Porque aquí lo que debemosenfocar no es en la interacción
entre tu pareja, entre lacomunicación el tema anterior,
la comunicación que ustedesllevan crecer esa relación, no
importa lo que las personas alláafuera digan.
(05:57):
Entonces yo no estoy tampoco.
Yo no estoy muy de acuerdo conllevar una relación a redes
sociales.
Mira, yo tengo dos casos, yotengo un caso, yo tengo muchos.
Yo veo de muchos casos en dondecomparten la relación en las
redes sociales y terminan, yentonces terminan tumbando todas
las fotos que había publicadoExacto.
(06:18):
Entonces tú te das cuenta queterminaron porque ya no tienen
ni una foto que tenían que vercuando estaban juntos, cuando
estaban de viaje, con todo lodemás.
Terminan tomando todas esasfotos de la relación.
Entonces imagínate, tomastetodas esas fotos, pusiste todas
esas fotos.
Que lindo, que bonito.
Y después terminas tomandotodas esas fotos.
Entonces viven, es para tomarsefotos, para ponerlas en las
redes sociales.
¿para qué?
para que la gente pareja.
(06:40):
El mundo no tiene que saber, esoEs algo que ustedes comparten,
Es algo que ustedes comparten,La relación que ella y que sí
que ya llevamos.
Eso no tiene que ser una cosaque hipotéticamente hablando,
como si tuviéramos una relación,de que todo el mundo tiene que
saber lo que nosotros estamoshaciendo y a dónde estamos y qué
estamos compartiendo.
¿por qué?
Porque yo no sé realmente qué.
(07:00):
Yo pienso que eso es más dañino, es más perjudicial que lo que
favorece una relación.
Específicamente por eso, porquecrea envidia.
La otra gente está viendo, lasmuchachas mujeres están viendo
porque vamos a pensar que túestás en una relación y tú
tienes el hombre ideal en todosentido de la palabra.
(07:23):
Y tú comienzas a apostilla todolo que tu esposo, tu marido, tu
novia hace por ti, que tú creesque yo está tan muerta viendo
oye, pero mira, decir calidadesto y le compra, y le hace.
La equipe está dado como esacaída en serie.
Envidia exacto si ponte que tumujer comienza a enseñar.
Yo entreno, yo, yo estoyvestido de baño, yo estoy en la
playa con el marido.
(07:44):
Están los hombres aquí, la mande este man se ve bien,
comienzan esos pensamientos ypor ahí comienza todo el mar.
Comienza con ese pensamiento,así como el bien también.
Entonces comienza con eso.
Entonces por qué tú quieresmostrar todo lo que tú estás
haciendo en redes sociales?
si tú eres feliz y eres felizcon tu pareja, compartan eso
entre ustedes.
No tienes que ser abierto alpúblico para que todo el mundo
vea lo que tú estás haciendo enredes sociales.
Si tú eres feliz y eres felizcon tu pareja, compartan eso
(08:04):
entre ustedes.
No tienes que ser abierto alpúblico para que todo el mundo
vea lo que tú estás haciendo,porque tú sabes que cuando tú
tienes una plataforma de redessociales que está abierta, está
abierta para todo el mundo Ytodo el mundo va a tener acceso
a eso, a menos que la mantengasprivada.
Entonces yo quiero que alguienme Dime una buena razón.
Cuál es la razón que tú digasNosotros lo hacemos porque esto
(08:28):
nos trae, esto nos valida, estoO sea.
Quiero que me expliques a míqué es la razón que sea una
razón válida, por la cual valela pena, valga la redundancia,
compartir tu relación en redessociales.
Yo te puedo mencionar másdañinas A ver, silvia.
¿qué tú opinas de eso?
¿Tú conoces alguna razónjustificativa que diga vale la
pena que yo comparta mi relacióncon redes sociales.
La gente me va a decir oh,porque mi familia vive en el
(08:50):
exterior y así ve lo que yoestoy haciendo.
Mentira, porque yo le puedomandar eso al grupo de WhatsApp
De la familia Exacto, exacto,exacto.
Speaker 2 (09:00):
No tiene nada que ver ?
Speaker 3 (09:01):
yo tengo que mis amistades habían nada.
Tú te comunicas directamentecon tu amistad y tú le mandas la
información a tus amistades.
Si tú quieres realmentecomunicarte con ellos, yo no
tengo que poner una foto enInstagram para que se vea que yo
estoy en Colombia o yo estoy enMéxico haciendo tal cosa.
Yo solo puedo decir hey, mevine para acá y dice tal cosa
directamente.
Speaker 2 (09:21):
No, totalmente, totalmente.
Mira, de hecho, rogelio, yotengo un cuento que lo puedo
contar abiertamente Una amiga deuna amiga de una amiga que
llevaba años con su pareja,descubre que la pareja le estaba
haciendo infiel por redessociales porque otra amiga que
(09:45):
seguía al queme del esposo, lopublicó en redes sociales.
Publicaba todo para donde iba,no sé qué todo.
Y así ella descubre que elesposo le estaba haciendo infiel
porque la otra pareja, del tipo, publicaba todo.
Entonces y lo que tú dices,rogelio, en algunos casos,
(10:06):
cuando la relación se vuelve tanpública en las redes sociales,
es difícil mantener laprivacidad después que tú rompes
con esa persona, también,porque ya tienes involucrado a
tus amigos, a tus conocidos, atus familiares, entonces todos
estos que interactuaban contigoen las redes sociales con
(10:27):
comentarios que qué bonito, quequé bonito el viaje, que qué
bonito donde te llevo, lo quesea, que se comentaban luego,
cómo tú calmas esos rumores,cuando tú dejas de postear, cómo
tú cambias esa especulación oesas preguntas, cuando ya no hay
ninguna foto desde enero y túdices que puta, estos manes que
posteaban todos, ahora estamosen septiembre, que no sé ni en
(10:48):
qué mes estamos, estamos enseptiembre y y la gente empieza
a preguntar.
Entonces es incómodo tambiénpara tu expareja ponte que
terminamos bien, no terminamosmal.
Pero también es incómodo parati de que ahora sabes tú tienes
otra pareja, pero seguimospresente en las redes con las
(11:31):
fotos de la otra.
Entonces se vuelve todo unaincomodidad También, entonces
ahora empiezan a desaparecer losseguidores que tú tenías.
A lo mejor tú eras amigo, ¿meentiendes?
Tú teníamos un grupo de amigosen común, pero eran más amigos
de tu pareja.
Y entonces, adivina, empiezan a, empiezan a ya dejar de
seguirte.
Entonces yo creo que estasobreexposición que tienen las
(11:53):
parejas en las redes sociales sevuelve incómodo hacia el futuro
de la relación, porque estáclaro que el presente es hoy.
Tú puedes tener, el pasado yapasó.
El presente es hoy, pero tú nosabes lo que va a pasar mañana.
Tú te preparas para ese futuro,pero tú no sabes mañana lo que
va a pasar.
Y la realidad es que sí, túpreparas para que tu pareja dure
(12:14):
por muchos años, porque nadiese mete en una relación para
terminar pero el día de mañana.
Todo puede pasar.
Entonces, esta sobreexposiciónque involucras también otra
gente que no tiene nada que ver,y tratar de idealizar esta
relación, de hacerla pública, deque somos la pareja perfecta,
porque que yo sepa y Rogelio, túme dirás lo contrario, no lo sé
.
Nadie en sus redes socialespostea disque hoy estoy sola
(12:36):
porque me peleé con Rogelio no,nadie, nadie Rogelio nadie nadie
no pone lo malo no, entonces,no, nadie, nadie¿ Tiene razón,
nadie¿ Tiene razón?
Nadie No pone lo malo, no, no.
Entonces, ¿sabes, estapublicación a cada rato, este
detallar todo lo personal,incluso, puede ser usado en
(12:58):
contra nuestro en futuro, porquecomprometemos también la
privacidad de nosotros comopareja.
Comprometes tú la privacidad detu novio, de tu novia, de tu
esposo, de tu esposa.
Como están las cosas hoy día,rogelio?
hay gente que postea todo Unladrón.
No queremos dar iniciativas ala gente, pero un ladrón, un lo
que sea, sabe que tú estás en elrestaurante tal, con el tipo
(13:21):
tal O sea, que adivinan no estánen su casa, vamos y lo robamos.
Entonces yo creo que las redessociales, como lo hemos hablado
nosotros que somos informáticos,se ha desvirtuado su uso,
porque está bien el uso delInstagram, está bien el uso del
Facebook, está bien el uso detodas las aplicaciones, pero de
la forma correcta.
(13:41):
O, como dices tú, rogelio,¿para qué voy a postear una foto
que yo estoy en Nueva York?
para que mi familia la vea?
si yo se la puedo mandar algrupo de Whatsapp?
entonces yo creo que establecerestos límites claros dentro de
nuestra pareja de lo que podemoso lo que no podemos publicar,
es importante.
¿sabes, y sobre todo, rogelio,yo lo veo como una forma, es mi
(14:05):
opinión y mi forma de pensar.
Yo lo veo como una forma derespeto hacia ti ¿me entiendes?
hacia mi pareja, porque incluso, incluso con amistades, mira,
yo tengo.
Yo tengo amigas que quiero yque adoro.
Me pasó hace poquito,casualmente, que estaba en el
casco con una amiga y ella diceamiga, voy a subir mi foto al
estado.
Y yo le dije que no.
Y yo le dije que no, y es miamiga y la quiero.
(14:26):
Y yo le dije que no, porque ensu Estado hay mucha gente
profesional, yo tambiéncompartimos algunas cosas Y yo
no quiero que después pensaranque estas andan por ahí en la
calle haciendo ¿sabes?
Y yo le dije que no.
Entonces yo creo, y sensato desu parte, que ella me lo
preguntó antes también.
Entonces no solamente se tratade las relaciones de pareja,
(14:48):
sino también las relaciones deamistad, las relaciones con
nuestros hijos.
Entonces, esta sobreexposiciónque tenemos hoy día en las redes
sociales, yo creo que lo quehace más es perjudicar a las
parejas que ayudarlas.
Bien, por lo que lo hacen, nosé.
(15:09):
Pero bueno, sabemos que Rogelioy yo, en este caso, no somos de
esa forma y no nos gusta comoestar exponiendo a nuestras
parejas en las redes sociales.
Speaker 3 (15:14):
Sí, tú sabes que yo conozco un caso, esta chica.
Ella se mudó para Nueva Yorkcasualmente, hace muchos años, y
entonces se mudó por unarelación.
Y entonces yo, al final ella,esa relación, esa relación de
ella no funcionó Y entonces ellaterminó.
(15:37):
Ella ponía en redes socialesmás fotos de ella físicamente,
porque ella en aquel tiempo erauna modelo.
Físicamente, porque ella enaquel tiempo era una modelo, ¿no
?
Entonces ponía muchas fotos deella como su portafolio, ¿no?
Speaker 1 (15:46):
Ajá.
Speaker 3 (15:47):
Entonces, después, cuando pasó por esa relación esa
la afectó a ella muchoemocionalmente y mentalmente Y
tuvo como una depresión, cayócomo una depresión Y tuvo muchos
años fuera de las redessociales, soltera, etcétera,
etcétera.
Entonces ponte que h túadelantas.
Ya han pasado no sé casi 10años, o sea que cuando ella
estaba en sus 20 ella estabacasi en sus 40, ya, casi en sus
(16:08):
40, la muchacha.
Entonces, ahora, ahora ellaregresa a las redes sociales y
todo lo que pone es contar unarelación nueva, y todos con
fotos de su nuevo novio y todolo demás.
Entonces a mí, lo que me pone apensar, sin conocerla, ya se la
haya directamente o se la hayatan a fondo, que solamente esa
mujer está feliz cuando está enuna relación, entonces tú
(16:29):
demuestras con tus redessociales, tú demuestras al mundo
que tú solamente eres una mujerfeliz cuando estás con una
relación.
Y yo no quiero decir que sí,que una relación no te puede
traer a ti cierto grado desatisfacción, claro, pero la
felicidad tiene que ser unafelicidad individual.
Después tú traes esa alegríacolectiva, pero no tiene que ser
que ahora yo soy feliz cuandoyo estoy en una relación.
(16:51):
Este es el hombre perfecto paramí.
Mira y comienza a mostrar todaslas fotos, que es A lo mejor
ella dirá bueno, yo lo hago paraque los hombres ya me dejen de
estar correteando y sepan que yoestoy en una relación.
Tú lo único que tienes quehacer es bloquear a los que no
te interesan, decirle a no a losque te están ofreciendo salir y
eventualmente, ya para eso Osea, si tú el enfoque es tu
pareja, no importa quién deafuera venga.
(17:12):
No vas a poder destruir lo queustedes tienen.
Tú no tienes que mostrarlo enlas redes sociales para que la
gente vea que tú, oh, ahora yotengo novia.
Al contrario, a muchos no lesva a importar eso.
Ellos, con todo eso, van aseguir tratando de tirarte, así
que al contrario.
Entonces, yo no sé quésatisfacción directamente una
persona como ella gana por ponertoda su vida en las redes
(17:34):
sociales, específicamente ahoraque están en una relación nueva.
Mira, mi novia tiene esto.
Yo sé que el marido tiene doshijos con otra mujer que no son
de ella.
Yo sé que ellos entrenan juntos.
Yo sé que él es el entrenadorpersonal.
Yo sé todo eso de la vida deellos simplemente porque las
redes sociales ella compartetodo eso.
A dónde?
van a dónde se pasean, cuándoregresan, a qué hora están, que
lo conoció en Tinder, todo esoHasta ese lujo de detalles.
(17:59):
tú sabes por qué?
Porque han compartido todo esoen las redes sociales Y esto no
es una persona que compartía, noes una bloguera, y que yo estoy
a contar.
se sienta, y ya filmó un videoen YouTube.
contaste toda la vida de ella.
No, esto no es una bloguera.
esto es una persona queposteaba en las redes sociales.
después posteaba cosas tribalesy pensamientos del día y cosas
así, y de repente comienza apostear cosas Exactamente,
(18:20):
entonces no es que hay unacontinuidad de su vida, que
estás viendo una progresión desu vida y estás contándonos.
Simplemente es ahora estoyposteando esto porque esta es la
etapa de mi vida donde estoy yestoy feliz y quiero que todo el
mundo vea que estoy feliz ysalí de mi depresión de esa
forma.
Las redes sociales directamente.
Yo no sé qué realmente tú ganascon eso, porque puede ser que
(18:46):
la depresión aumente por larelación, porque, como estás
compartiendo tanto de tu vida,si Dios quiera, algo sucede con
esa relación, entonces vas acaer en depresión ahora
nuevamente, porque tienes todosestos recortes, estas fotos,
estas cosas que has puesto enlas redes sociales.
Y ahora qué tú vas a hacerAhora?
le has compartido al mundo queencontraste al hombre de él y
¿qué pasó?
El hombre de él se me fue.
(19:08):
Entonces ¿cómo quedas Exacto?
Entonces, enfócate en crear esarelación pura con ustedes.
Olvídate de las redes socialesen mi opinión, mi consejo
también y enfócate en crear esarelación pura con tu pareja Y
entonces lo que salga, usa lasredes sociales para otras cosas,
pero no tienes que hacerlo paracompartir directamente tu vida
con los demás.
(19:29):
Eso puede crear envidia paraalguna mujer, puede crear celos
o deseos para otros hombres Y túno quieres crear ese tipo de
ambiente alrededor tuyo ¿Verdad.
Tampoco tú no eres unacelebridad, por decirlo así,
peor, y muchas celebridades seven mal ya de por sí.
dije como la JLo ¿verdad, ellasale?
(19:51):
ah, terminó con mi afle, y aldía siguiente se pone una foto
en un vestido de vallos y queviendo mejor vida.
¿por qué tienes que hacer eso?
Speaker 2 (19:59):
exacto.
Yo creo que son personastambién que buscan la validación
externa.
¿me entiendes?
buscan esa validación afueraporque dependen, como, de la
aprobación y la aceptación delos demás para estar bien con
ellas mismas Y como que buscanconfirmar mi valor externamente.
Claro, entonces, sí, entonces,y ojo que pueden ser amigos,
(20:21):
pueden ser compañeros de trabajo, pero necesitas tener esa
validación externa en vez deconfiar en tu autovaloración,
entonces, y eso puede serinseguridad, puede ser, ¿sabes?
baja autoestima, pueden sermuchas cosas.
Entonces, como decía Rogelio,¿qué te aporta?
(20:43):
porque yo no estoy en contra dela gente que postee cosas
saludables?
¿me entiendes?
yo puedo postear algo con mipareja, pero ya, pero de ahí a
ponerme de que ahora yo postee,idealice mi relación, de que
somos la pareja perfecta, de quesomos, somos, somos, somos,
somos, ¿sabes?
Eso no está bien.
Entonces, yo sí, creo que lasredes sociales son parte de ese
(21:07):
día a día que vivimos hoy Y quepresenta muchos beneficios,
obviamente, si lo usamosadecuadamente.
Pero tenemos que aprender atener como esa conciencia de
utilizar las redes sociales deuna forma equilibrada,
estableciendo ciertos límites.
(21:29):
Porque hoy estamos hablando delas relaciones de pareja, pero
¿qué pasa con el ejemplo quepuse anteriormente, que Rogelio
y yo somos pareja y estamos enel cine y está el ladrón
esperando, porque, así comonosotros estamos aquí haciendo
podcast y haciendo el bien, haygente que está allá afuera
viendo.
Qué oportunidad tiene pararobar, para hacer el mal, para
(21:49):
hacer daño?
¿Qué oportunidad tiene pararobar, para hacer el mal, para
hacer daño?
Entonces yo creo que esimportante establecer límites
entre esa parte externa de loque tú quieres comunicar al
mundo y lo que es tu vidapersonal.
Y, ojo, aquí no quiere decirque lo que tú publiques tienes
que mentir, porque tú puedespublicar cosas que sean ciertas,
(22:12):
que es lo que debes hacer.
Pero esa idealización de micasa ideal, mi pareja ideal, mi
hijo perfecto, mi viaje perfecto, mi trabajo perfecto, todos
sabemos que eso no existe.
Porque vuelvo y repito y abroaquí el compás también para
nuestros seguidores.
Que alguien me escriba enYouTube quien postea y que hoy
(22:32):
me sentí mal con mi parejaporque me mandó para la mierda.
Nadie o muy pocos porque puedenhaber que sí, o muy pocos porque
, ojo, yo he visto también, dehecho vi una actriz mexicana que
posteó de que estaba demandandoal tipo porque el tipo le
pegaba y no sé qué, pero bueno,era una razón más potente, claro
, y que ella quería hacerlopúblico porque quería abrir el
(22:52):
debate contra las mujeresmaltratadas y tal, pero en el
overall eso no se ve, o sea nose ve.
La gente lo que hace esidealizar las cosas.
Por eso que se dice que todo elmundo en Twitter es inteligente
, en Facebook social y enInstagram bonito, porque nadie
postea lo que no quiere, que sevea afuera.
Entonces hacer ese uso adecuadoy sobre todo, yo me llevo como
(23:17):
bien lo decía Rogelio tu vidaestá adentro de tu casa, adentro
de tu relación.
No esperes la validación de losdemás, porque luego tú te creas
esa presión también de que a lomejor la chica esta que estás
diciendo de Nueva York, a lomejor ella tenía esa presión de
mostrar que tenía una pareja yque le iba bien.
Porque te creas esa presión ati mismo de que ahora yo tengo
(23:41):
que mostrar que estoy bien,ahora yo tengo que mostrar que
me mudé de estado para estarmejor y te estás comiendo un
cable, pero tú tienes esapresión de mostrar al mundo de
que te fuiste para algo mejor.
Speaker 3 (23:55):
Exacto Como estaba en mala, ahora estoy en bien.
Míreme, míreme, míreme.
Speaker 2 (23:58):
Exacto, entonces esa validación externa es la que yo
no comparto.
Usen las redes socialesadecuadamente, porque están para
ayudar y hacerlo de una formacorrecta.
Speaker 3 (24:12):
Y, sobre todo, todo consenso con tu pareja.
¿no, así mismo es.
Sí, me parece excelente.
Yo no comparto.
En un tiempo creo que he estadoen una relación que sí
compartía cosas en las redessociales y no me fue bien con
esa experiencia, no me fue biencon esa relación y yo dije yo
más nunca tomo esta iniciativade compartir todas las redes
sociales.
Y no me fue bien con esaexperiencia, no me fue bien con
esa relación y yo dije yo másnunca tomo esta iniciativa de
(24:32):
compartir todas las redessociales.
Así que prefiero mantener todoesto a reserva porque, claro,
como tú dices, yo no entro enuna relación para terminar.
Pero imagínate que tú comienzasuna relación y tú anuncias al
mundo estoy en una relación y alos tres meses termina la
relación.
Entonces tú miras como que ¿quépasó ahí?
Tú cuestionan a ti, tecuestionan a los demás.
(24:53):
Entonces todo el mundo estámirando mal, mira mal a ella.
Mejor, mantén todo eso enreserva ¿me entiendes?
Mantén eso en privado En privadoY ya manténlo en privado y
hagan su vida en privado.
Speaker 2 (25:22):
Yo he tomado la postura también de mantener mis
relaciones en privada, porque yono creo que vale la pena estar
mostrando todo eso en las enpareja.
Una vida emocionalmente estableen pareja.
Ey, tú no necesitas lavalidación de nadie, de nadie.
Porque cuando tú te metiste contu pareja, tú no le preguntaste
a tu papá, ni a tus amigos, nial mundo.
Di que ahora me voy a meter conRogelio, está bien, y haces una
(25:43):
encuesta para ver si te vas ameter con Rogelio, está bien o
no está bien.
Tú te metiste en la parejaporque tú creías que esa iba a
ser la persona adecuada para ti.
No le preguntaste a nadie.
Entonces no busques esavalidación externa, porque lo
importante es que tú y tu parejase sientan bien con ustedes
mismos dentro de una relación.
Speaker 3 (25:59):
Así es excelente.
Speaker 2 (26:01):
bueno, nos comenta a ver qué ustedes opinan Eres de
los que postean mucho, de losque no postean, de lo que sacan
a su pareja.
Eres de los que borran despuéslos reels, el feed, las fotos
cuando terminas con tu pareja, olo dejas ahí porque fue parte,
que es válido, también porquefue parte de tu vida, de tus
vivencias, que también es válido.
(26:21):
Yo no borraría un carajo, yo lodejaría ahí.
Speaker 1 (26:25):
Ah, bueno.
Speaker 2 (26:26):
Claro, nos vamos con ella, esto es nos vamos con ella
.
Speaker 1 (26:31):
Eso es conversaciones entre nos si te ha gustado este
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Nos escuchamos en nuestropróximo episodio.
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