Вместе с доказательной массажисткой Татьяной Август разбираемся, какое действие оказывает массаж на организм человека и как не попасть на прием к шарлатану.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно со спа-центром Carelica eco spa.
1:26 Почему Татьяна выбрала профессию массажиста
2:36 В чем польза массажа с точки зрения доказательной медицины
4:58 Нужно ли массажисту иметь медицинское образование
8:46 В чем отличие медицинского массажа от эстетического
10:27 Почему людям после массажа становится хорошо
12:54 Может ли массаж помочь меньше тревожиться
13:54 Правда ли, что болезненный массаж лучше снимает боль
15:46 Как понять, какие болевые ощущения при массаже являются нормальными
18:07 Нужно ли человеку рассказывать о своих ощущениях массажисту
19:33 Можно ли циклом массажа снять боли в спине, шее, пояснице
20:38 Есть ли польза от мануальной терапии
24:06 Почему после хруста есть ощущение, что становится легче
25:38 Что такое гипертонус мышц
29:02 Может ли мануальная терапия помочь при сидячем образе жизни
33:39 Можно ли навредить человеку массажем
36:42 В каких случаях может помочь правка атланта
38:15 Нужно ли массажисту изучать снимки человека перед массажем
40:17 О чем корректно говорить с клиентом во время массажа
44:10 Какие мифы о массаже раздражают Татьяну
50:15 Можно ли с помощью массажа избавиться от целлюлита
56:05 В чем преимущество сухого массажа
59:18 Как отличить хорошего специалиста от шарлатана
Полезные ссылки от медредакции:
Что не так с мануальной терапией
Как работают массажные щетки для тела — проверили на себе
Правда ли, что 100 прыжков избавляют от отеков и целлюлита
Подкаст про йогу с Юлией Черняк:
Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Видеоблог массажиста Татьяны Август:
Соцсети «Купрума»
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Nikki Glaser Podcast
Every week comedian and infamous roaster Nikki Glaser provides a fun, fast-paced, and brutally honest look into current pop-culture and her own personal life.