S3E07 Как формируются привычки?

🎙️ Новый эпизод нашего подкаста в эфире! 🎧 В этот раз мы погружаемся в мир привычек и исследуем, почему плохие навыки приходят к нам быстрее, чем хорошие! 😅🤔 Кто не пытался начать новую жизнь с понедельника или с первого числа? А у кого вышло? Думаете, недостаточно старались? 🕵️‍♂️ Почему плохие привычки, как магнит для внимания, моментально нами овладевают, в то время как хорошие привычки ведут себя, как неловкие студенты на первом свидании?🧲🧘‍♂️ Мы исследуем, как наш мозг работает с этими двумя категориями привычек и почему иногда наша воля оказывается на берегу, пока мы плывем по течению привычек. 🌊 Как нам наука может помочь в этом вопросе? Положительное подкрепление, волевой компонент, динамический стереотип и лимбическое сопротивление... Интригуют слова? Готовы узнать, как научиться формировать полезные привычки и избавляться от вредных? Не пропустите этот эпизод! 🔥 📝 А полезную привычку рефлексировать, лучше всего формировать в онлайн-группе. Чтобы записаться, заполните гугл-форму по ссылке https://forms.gle/3fsmihjd8MN9yMna7  Стартуем в сентябре по мере формирования групп. Слушайте наш подкаст и делитесь своими мыслями в комментариях! 🗣️ Поддержите подкаст донатом.  Вы на кофе в месяц больше отдаёте. Он хоть и вкусный, а наш подкаст полезный и бесплатный  ❤️ ☕️ 🎁 с помощью PayPal https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=CDUPQPFYFUXEQ 🎁 c помощью  Stripe (ApplePay  или GooglePay) https://donate.stripe.com/9AQcNX6Nf29JfQIaEI 🎁 c помощью  ЮMoney (российскими картами) https://yoomoney.ru/to/410018533221935 Домашняя страница подкаста ⇒ https://podcast.adnosiny.by Telegram-канал (обсуждения выпусков, вопросы, анонсы, прямая связь с нами) ⇒ https://t.me/adnosiny Instagram подкаста ⇒ https://www.instagram.com/talk_freud Youtube ⇒ Разговорчики по Фрейду ДРУЖИТЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Арсений Володько личный блог: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko Таша Бриз INSTA: @psy.ta