April 3, 2024 • 9 mins
En este episodio, exploramos cómo nuestros teléfonos móviles y las redes sociales pueden generar ansiedad y afectar nuestra vida diaria. Descubre estrategias para reducir interrupciones, reconectar con lo que realmente importa y encontrar un equilibrio en el uso de la tecnología. ¿Estás listo para retomar el control de tu tiempo y bienestar? No te pierdas estos consejos prácticos.
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