#59 Jak wstawać o 5 rano

Czy chciałabyś wstawać wcześnie rano zanim obudzą się Twoje dzieci? Miałabyś czas na wszystko, na co dotychczas nie miałaś czasu. Wstawanie o 5 rano jest możliwe, ale jest kilka ważnych spraw, o których warto wiedzieć, żeby się udało.

W 59 odcinku podcastu będę mówić o tym, jak wyrobić sobie nawyk wstawania o wschodzie słońca, jak wyznaczyć realistyczny cel i stosować metodę małych kroków. Opowiem o tym, co dla mnie jest najważniejsze w porannym wstawaniu.

Wstęp do nagrania jest po polsku, a całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego.